Een betere balans tussen werk en privé

Heb jij vaak te weinig tijd voor jezelf of voor familie en vrienden of vermoed je dat de balans zoek is?

Veel mensen hebben problemen met een balans tussen werk en privéleven. Ook blijkt dat zodra er kinderen zijn het nog moeilijker wordt.

10 Stappen om dit te bereiken!

  1. Spreek erover met je leidinggevende
    Zoek samen een manier om je privéleven beter met je werk te combineren. Praat met je leidinggevende over wat je probleem is en bekijk samen eens wat de mogelijkheden zijn. Misschien is het mogelijk om 1 dag per week thuis te werken of kun je je uurrooster aanpassen naar meer flexibelere tijden of minder uren? Met deze oplossing kun je bijvoorbeeld je kinderen van school gaan halen. Of zijn er filialen dichterbij huis, zodat je je reistijd kunt verminderen?
  2. Bepaal je prioriteiten
    Wat is voor jou belangrijker? Het hebben van veel tijd voor je carrière of meer tijd voor je gezin en vrienden of voor je hobby’s? Het kiezen kan in het begin lastig zijn, maak zodoende voor jezelf uit welke gebeurtenissen of activiteiten in je privéleven je zeker niet wil missen en zorg ervoor dat je die kan combineren met je functie.
  3. Stel een deadline vast
    Je kunt je rooster of manier van werken misschien niet gelijk veranderen. Stel voor jezelf een deadline vast. Besluit wanneer jij een bepaald doel in je privéleven wil bereiken en doe er alles aan om dit te bereiken. Je kunt bijvoorbeeld een doel hebben om in 1 maand minimaal 2 keer je kinderen van school te halen of minimaal 1 keer per week te sporten. Dit lijken kleine veranderingen, maar deze veranderingen kunnen al een groot verschil maken. Je verplicht jezelf hier met haalbare doelen toe om al op korte termijn een beter evenwicht te krijgen in je leven.
  4. Kiezen is dingen opgeven
    Als je teveel wilt blijven doen, kun je nooit een evenwicht vinden tussen werk en privé. Bepaal wat echt belangrijk is voor jou en schrap je andere activiteiten. Hierdoor verlies je dingen, maar krijg je er waardevollere zaken voor terug; De dingen de je namelijk echt wilt doen! Dingen die je eigenlijk niet écht moet doen of die je kan uitbesteden aan iemand anders op het werk, haal gelijk van je lijst en besteed je uit.
  5. Besteed zaken uit
    Vast en zeker heb je een aantal dingen die je nu zelf doet in je privéleven, omdat je denkt dat dit zo hoort of uit gewoonte. Goed nieuws, deze zaken kun je gewoon uitbesteden. Neem een schoonmaakster of maak gebruik van een honden-uitlaatservice, dit is geen hoge kostenpost en kan veel tijd schelen. Tijd is vaak meer waard dan geld als je op zoek bent naar meer vrije tijd in je drukke schema. Een andere opties is om te vragen aan de buren of ze jouw kinderen kunnen meebrengen van school of kijk eens met je partner of er een andere taakverdeling mogelijk is. Hierdoor verminderd de stress in je privéleven.
  6. Stel grenzen
    Ben jij iemand die in de avond telefoon krijgt in verband met je werk? Spreek dan af met je collega’s om je niet te bellen buiten de werkuren of tot een bepaalde tijd, of schakel je telefoon gewoon uit als je niet gestoord wil worden. Ban werk-email uit huis en concentreer je op je privéleven.
  7. Vraag advies
    De mensen om je heen zijn ook vaak waardevolle bron. Vraag eens aan andere collega’s hoe zij er in slagen om hun privéleven en hun werk te combineren. Overal zijn mensen te vinden de het zelfde probleem hebben gehad, of juist nooit hebben. Spar eens met hen over je probleem en leer van hun oplossingen.
  8. Time is money – efficiëntie
    Zorg dat je je werk zo efficiënt mogelijke doet.. Vermijd ellenlange vergaderingen waar je eigenlijk niet echt bij hoeft te zijn of geef aan hoeveel tijd je hebt, je kunt ook eerder weggaan. Vraag jezelf af bij alles wat of het wel absoluut noodzakelijk is en of je het niet kan delegeren aan iemand anders. Je zult zien dat je werkdruk en de hoeveelheid werk afneemt.
  9. Werk je in een gezinsvriendelijk bedrijf?
    Er zijn bedrijven met regelingen die je helpen bij het verbeteren van de balans tussen werk en privé. Informeer eens of er bij jou op het werk geen stomerijdienst of kinderopvang georganiseerd kan worden. Ben je van plan om van baan te veranderen? Ga dan op zoek naar een gezinsvriendelijk bedrijf.
  10. Deeltijd werken
    Lukt het nog steeds niet de balans te vinden? Kijk dan eens of het financieel haalbaar is minder uren te gaan werken en of je werkgever hier voor openstaat. Zo houd je nog voldoende tijd over voor je gezin. Je verdient minder, maar mensen met kinderen kunnen bijvoorbeeld besparen op naschoolse kinderopvang die ook steeds duurder wordt. Weeg de voor – en nadelen inclusief kosten en baten goed tegen elkaar af. Het is zeker het overwegen waard!

Bron: 112Werkforum.nl

6 antwoorden
  1. EllIgnogs
    EllIgnogs zegt:

    Vendita Sildenafil 50 Mg Kamagra Bestellen Rezeptfrei Oral Amoxicillin Versus Oral Penicillin Symptoms Of Amoxicillin Allergy In Children

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.