Berichten

Weet jij wat jouw Talenten zijn?

Iets wat je goed kunt, vind je ook vaak leuk. Maar hoe weet je precies wat jouw talenten nu echt zijn? Weet jij eigenlijk wel wat jouw talenten zijn? Dat je bijvoorbeeld vaak iets doet of steeds dezelfde functie hebt, hoeft niet te betekenen dat dit perse jouw talent is. Met loopbaanbegeleiding kun je leren waar jouw talenten nu echt liggen. Hoe dit te werk gaat en waarom het zo belangrijk is om te weten waar jouw talenten liggen, lees je hier.

Waarom is het belangrijk

‘Werken doen we allemaal’ is een veelgehoord motto in Nederland. Mensen werken omdat dit nu eenmaal nodig is om de kosten te voorzien. Werk is zeker nodig, maar iets doen wat je goed kunt én ook nog eens leuk vind, is wellicht veel belangrijker. Steeds vaker hoor je op het nieuws dat er steeds meer mensen zijn die kampen met een burn-out of depressie. Wanneer je dagelijks iets doet wat totaal niet bij jou past, kan dat op den duur zorgen voor negatieve gevoelens en een daling van het levensgeluk.

Het is belangrijk om te weten wat jouw talenten zijn. Iets wat je goed kunt, is een stuk eenvoudiger dan iets wat aangeleerd is. Stel je hebt een drukke kantoorbaan, maar bent niet stressbestendig, maar juist wel erg zorgzaam. Dan kan een andere functie niet alleen beter bij jou passen, maar ook zorgen voor veel meer geluk en voldoening.

Talenten ontdekken

Wanneer jij jarenlang werk doet dat niet goed bij jou past, maar je het doet uit gewenning, kan het moeilijk zijn om jouw echte talenten te kennen. Loopbaanbegeleiding van Differentcoaching kan je helpen om jouw talenten te ontdekken. Samen met een coach ga je aan de slag om jouw beste eigenschappen en talenten te ontdekken. Aan de hand van gesprekken en vragenlijsten, kun je erachter komen wat jouw beste eigenschappen en jouw valkuilen zijn.

Je kunt er tijdens deze coaching sessies achter komen dat je wellicht een heel ander talent hebt dan je misschien denkt. Wellicht is jouw talent wel logisch nadenken en snel verbanden kunnen zien. Door te weten waar jouw kracht ligt, kun je veel je veel beter ontwikkelen, groeien en focussen op jouw loopbaan carrière. Wat wil je bereiken en wat past er nu echt bij jou?

Ben jij ook toe aan het ontdekken wat jouw talenten nu echt zijn? Kies dan voor coaching bij Differentcoaching. Samen met een coach leer je jouw talenten ontdekken. Weten wat je waard bent en waar jouw kracht ligt, is cruciaal voor jouw carrière. Je weet wat jouw sterke punten zijn en welke functies hier het beste bij passen. Vraag eenvoudig een kennismakingsgesprek aan bij Differentcoaching voor meer informatie.

Toolkit Loopbaancoaching

Ben je geinteresseerd in een online Loopbaancoaching? Of wil je als HRM professional deze mogelijkheden voor medewerkers? Wij hebben online, en Face to Face, allerlei mogelijkheden. Toolkits, Oefeningen, Psychologische tests, Persoonlijkheidstests, 360 graden Feedback Opties en Team Assessments.

Via onze webshop

Top 10 droomjobs met gelukkigste werknemers

Maakt geld gelukkig? Naast toffe collega’s en een interessante jobinhoud, is loon inderdaad ook een belangrijk meetinstrument voor geluk. Dat bewijst de volgende beroepenlijst, samengesteld door onderzoekers van de University of Chicago.

10 jobs met gelukkige werknemers

  1. Priester
    Jay Terbush is al 25 jaar priester. Hij heeft nog geen dag spijt gehad van zijn carrièrekeuze: ‘Ik hou van de verscheidenheid aan taken die je als priester moet uitvoeren’, vertelt hij op businessinsider.com. En tot dat takenpakket behoort preken, lesgeven, voor mensen in nood zorgen, speciale gebeurtenissen vieren, mensen begeleiden tijdens hun zoektocht naar het leven, enzovoort. De verantwoordelijkheid en het privilege om mensen te helpen bij problemen, inspireert Terbush om een beter mens te zijn.
  2. Brandweerman
    Ze hebben dan wel een veeleisende en gevaarlijke job, toch zijn brandweermannen doorgaans erg gelukkig met hun jobkeuze. Dat kan ook niet anders, iemand die zijn eigen leven in gevaar brengt om andere mensen te helpen, móét zijn job wel graag doen. Bovendien halen ze heel wat voldoening uit hun werk: ze helpen mensen en proberen hun meest waardevolle bezittingen veilig te stellen. Omdat brandweermannen nauw samenwerken en op elkaar moeten vertrouwen, creëren ze een hechte band. Dat laatste is een onmisbare schakel tot geluk.
  3. Fysiotherapeuten
    Fysiotherapeuten hebben een nauwe band met hun patiënten. Ze moeten hen motiveren om steeds zoveel mogelijk uit zichzelf te halen en de pijn te verbijten als deze ondraaglijk is. De band die ze hierdoor opbouwen met hun patiënten is vaak heel belonend voor de therapeuten, zo blijkt.
  4. Auteurs
    Bestsellerauteur Stephen King legt in zijn boek ‘On writing’ uit waarom schrijven een droomjob is. ‘Schrijven draait niet om zoveel mogelijk verdienen of vrienden te maken. Het draait om het verrijken van het leven van je lezers en dat van jezelf. Het gaat om vallen en opstaan en over iets heen geraken. Het gaat om gelukkig worden.’ Dat schrijvers gelukkig zijn met hun job, zullen we maar geloven zeker?
  5. Leerkracht buitengewoon onderwijs
    Hoewel hun job niet te onderschatten is, zijn de meeste leerkrachten uit het buitengewoon onderwijs gelukkige werknemers. De reden die veel leerkrachten aanhalen is de band die ze opbouwen met hun leerlingen. Bovendien is de uitdaging om de leerlingen telkens weer te motiveren groter dan de vermoeidheid na een dag werken.
  6. Leerkrachten
    Leerkrachten zijn doorgaans heel gelukkig met hun job. In het onderwijs staan is niet altijd de makkelijkste job: leerlingen die tegenwerken, te luidruchtig zijn … Maar de vele vakantiedagen, goede uren en de band die ze hebben met leerlingen en collega’s, maakt veel goed.
  7. Artiesten
    Hoewel een job als artiest niet altijd goed betaald wordt, hebben artiesten niet te klagen over hun job, blijkt uit een studie van Amerikaanse onderzoekers. Ze hebben immers van hun hobby hun beroep kunnen maken. Ook de flexibiliteit die ze ervaren als artiest en de creativiteit die ze dagelijks in hun werken mogen stoppen, maakt van hen gelukkige werknemers. Bovendien zijn de volgende zes activiteiten niet zomaar verkozen tot de activiteiten die mensen het gelukkigst maken: theater, dans, zang, musea bezoeken, kunst en ambachten.
  8. Psychologen
    Psychologen hebben niet te klagen over hun loon. Toch duiden zij als geluksfactor niet meteen ‘loon’ aan. De voldoening die ze krijgen van mensen door hen te helpen, is eens zo belangrijk. En wie beter dan een psycholoog, weet hoe hij gelukkig kan worden?
  9. Vertegenwoordiger van de dienst verkoop
    Bij financieel vertegenwoordigers staat alles in het teken van geld. Ze verkopen leningen, beleggingsfondsen en adviseren klanten over investeringen en geldbeheer. Naast een goed loon, krijgen ze vaak ook bonussen. Dat bij hen het loon wel een rol speelt, is niet zo heel vreemd dus.
  10. Bedrijfsingenieurs
    Bedrijfsleider word je niet zomaar. Vaak zijn het mensen die al van kleins af aan dromen om deze richting uit te gaan. Omdat ze hun werk zo graag doen, blijven ze gemotiveerd en hebben ze plezier in hun werk.

Bron: Jobat.be

Hoe je baas, collega of klant duidelijk maken dat je teveel werk hebt?

Merk je soms dat er niet genoeg uren in een dag zitten om jouw werk (dat verbazend genoeg ook voor een groot deel uit andere mensen hun werk bestaat) af te werken, maar durf je niet om meer tijd vragen? Enkele manieren die je helpen om anderen duidelijk te maken dat je wat krap bij tijd zit …

Je bent waarschijnlijk al wel eens geconfronteerd geweest met een collega die iets in de stijl van: “Ik heb te weinig tijd, kan jij dit nog voor me doen?” zegt in het voorbijlopen en ondertussen het werk al op je bureau heeft gedumpt voor je kan antwoorden. Collegiaal als je bent, zucht je misschien even, maar uiteindelijk neem je het werk er gewoon bij. Ook al heb je zelf al moeite met je eigen werk af te krijgen op een dag.

Hoe maak je je collega’s of werkgevers nu duidelijk dat je eigenlijk écht geen tijd hebt nu?

Collega’s

Laat weten dat je je collega inderdaad met deze opdracht wil helpen, maar dat je nu eerst aan een project of opdracht bezig bent die prioriteit moet krijgen. Zeg hen dat het voor jou belangrijk is om je volledig te kunnen focussen, zodat je je eigen deadline haalt.

Je kan hen desnoods een ander tijdstip voorstellen waarop je hen op je gemak kan voorthelpen.

Vriendelijk zijn wil niet zeggen dat je over je heen moet laten lopen. Een vriendelijk mailtje of bericht om je collega erop te wijzen dat je momenteel geen ruimte hebt in je planning, maar op een later tijdstip graag tijd vrij wil maken, zal wel op begrip kunnen rekenen. Ze hebben zichzelf waarschijnlijk ook al wel in deze situatie bevonden.

Leidinggevenden

Nee zeggen tegen je baas is vaak moeilijk. Je voelt dat elke vraag eigenlijk een beetje een opdracht is en dat het dus bij je job hoort. Maar soms heb je gewoon geen tijd en dan loopt de kwaliteit van je prestaties misschien gevaar, wat niet goed is voor jou én ook niet voor je manager(s). Misschien krijg jij nadien de schuld dat een ander aspect van je job niet tijdig werd afgerond of dat er vertraging zit op een taak die in hun ogen belangrijker was … Beter op je strepen staan dus en duidelijkheid vragen!

Je kan bijvoorbeeld laten weten dat je graag deze taak op je wil nemen, maar ondertussen een prioriteitenlijstje maken van je eigen taken. Je kan dit lijstje dan voorleggen aan je manager en vragen of de nieuwe taak die je werd toegewezen, hoger in het lijstje staat dan de andere taken. Want als je hun opdracht aanneemt dan verschuiven de andere to do’s naar een later tijdstip … Je kan hen desnoods een ruwe schatting geven van de werktijd die je hebt ingeschat per taak. Blijf vriendelijk en benadruk dat ze jou kunnen helpen bij de inschatting van de urgentie van de opdracht. Zo weten ze dat jij je werk serieus neemt en dat je goed werk wilt afleveren (en dat je nog véél hebt af te leveren, naast hun extra karweitjes), maar dat je ook niet afwijzend staat tegenover de taak die ze je willen toeschuiven.

Klant

Ook klanten durven op ongelukkige momenten om extra aandacht te vragen. De klant is koning, maar je wil weer niet dat je werk eronder begint te lijden.

Wijs hen professioneel op het werk waar je momenteel mee bezig bent (voor hen). Maak een overzichtelijk lijstje, zodat ze daar duidelijkheid in hebben. Maak daar dan ook de nota bij dat als je die nieuwe taak daar nog bijneemt, je daar een bepaald bedrag (wees zo concreet mogelijk) voor moet aanrekenen.

Ook zal de extra opdracht de originele planning waarschijnlijk veranderen. Wees hier weer zo concreet mogelijk door een ruwe timing aan te geven.

Vraag hen daarna of de nieuwe timing en kost voor hen oké zijn. Nadat ze bevestigd hebben, zal je je zo snel mogelijk op de nieuwe taak storten. Zo win je tijd, duidelijkheid, bewaar je het overzicht én laat je aan je klanten weten dat je geen stappen kan overslaan om hen het beste resultaat te leveren.

Schat zelf in

Uiteraard zijn er crisismomenten waarop je gewoon alles moet laten vallen en anderen te hulp moet schieten. Schat daarom zelf een beetje de prioriteiten in.

Wees begripvol. De persoon die wil dat je iets voor hem of haar opknapt, komt dat niet altijd uit luiheid vragen, maar heeft vaak zelf een te hoge werkdruk. Je weet trouwens maar nooit wanneer je zelf eens hulp nodig hebt.

Blijf vriendelijk en beleefd. Vaak zijn anderen dat niet, maar dat wil niet zeggen dat jij in hetzelfde patroon moet hervallen. Positieve communicatie heeft het meest (langdurige) effect en kan ook voor het meeste begrip zorgen.

Bron: Jobat.be

‘Generaties laten samenwerken, dat wordt dé grote uitdaging’

Omdat we allemaal langer zullen moeten werken, zal het aantal ervaren professionals op de werkvloer toenemen. Zowel naar kennis als mentaliteit zijn er in deze groep essentiële verschillen met collega’s die pas van school komen. En ook met de generatie daartussen zou het weleens kunnen botsen. Training- en coachingorganisatie Agora-HR uit Heusden-Zolder wil anticiperen op het probleem door soft skills bij te brengen aan werknemers van de eerste lijn.

“Het is geen geheim dat ondernemingen en organisaties snel zullen vergrijzen”, aldus Frank Vols, gedelegeerd bestuurder van Agora-HR. “In 2035 zullen er meer oudere medewerkers zijn dan jonge generaties. Niet alleen is er een groot verschil in ervaring en kennis van de jobinhoud, ook de kernwaarden liggen ver uit elkaar. Bedrijven zullen dus genoodzaakt zijn om in te spelen op die generatiediversiteit.”

“Het laten samenwerken van de diverse leeftijdsgroepen als babyboomers, generatie X, Millennials en de aankomende ‘digital natives’, wordt dé grote uitdaging”, weet Vols. “Wie erin slaagt om de verschillende generaties voldoende uitdaging te bieden, hen te motiveren en conflicten te vermijden, kan zorgen voor extra meerwaarde. Het gebrekkig kruisen van de leeftijdscategorieën zal daarentegen leiden tot energie- en motivatieverlies.”

Verzoening

Een concreet generatiebeleid, gekoppeld aan een actieplan, kan ondersteuning bieden om deze uitdaging aan te gaan, denkt Vols. “Er zijn diverse parameters die daarbij in overweging moeten genomen worden. Denk maar aan de verschillen in wat iedere generatie belangrijk vindt. Zo haalt Generatie X energie uit samenwerken en resultaat behalen, terwijl Millennials gaan voor creativiteit, flexibiliteit en streven naar de perfecte balans tussen werk en privé.”

“Visies, waarden en normen moeten verzoend worden. Dat is niet eenvoudig. Het is echt op de werkvloer zelf, en niet in de directiekamer, dat hiermee aan de slag moet gegaan worden.”

Botsing

Agora-HR doet dit door zogenaamde soft skills te trainen bij werknemers uit de eerste lijn. “Vaktechnische opleidingen krijgen ze allemaal: jong en oud, nieuw en ervaren. Daar ligt het probleem niet. We merken wel dat meestal alleen directie- en kaderleden worden uitgenodigd als er cursussen worden opgezet rond werken in een team, leidinggeven, omgaan met stress, conflicthantering, veranderingsprocessen, enzovoort. Medewerkers op lagere echelons worden daarbij vergeten. Het gevolg is niet alleen een botsing niveaus en generaties, maar ook een hoger verloop, ziekteverzuim, absenteïsme, stress en burn out.”

Kloof

En dus zet Agora-HR in op training en coaching van deze eigenschappen bij bijvoorbeeld huishoudhulpen, verpleegkundigen, overheidspersoneel of arbeiders. “We zijn zeker dat hierdoor een betere sfeer en bedrijfscultuur ontstaat, waardoor de generatiekloof snel zal gedicht zijn”, besluit Frank Vols.

Bron: Jobat.be

15 evidente zaken die (soms) verboden zijn op het werk

Geen relatie met een collega, geen persoonlijke post versturen of geen schrijfwaren mee naar huis nemen. Dat zijn dingen die verboden zijn op het werk en waar we ons allemaal in kunnen vinden. Al durven bazen soms een stapje verder gaan.

Als hoofd van een bedrijf moet je natuurlijk laten zien wie de baas is, maar sommigen durven nogal ver gaan in hun regeltjes. Dit zijn de 15 vreemdste of gekste dingen die bazen verbieden op de werkvloer.

1. Thuiswerk

De voormalige CEO van Yahoo, Marissa Mayer, zette zich af tegen de trend van flexwerk. In 2013 verbood zij haar werknemers om thuis te werken, omdat ze geloofde dat de beste werkplek één was waar communicatie en samenwerking centraal staan. De beste beslissingen en ideeën komen volgens haar uit discussies tijdens de lunch, in de wandelgangen en tijdens teammeetings.

  • Lees ook: De 10 voor- én nadelen van thuiswerken

2. Verjaardagstaart

De meest chagrijnige baas ter wereld, Edward Davis van Tiger Oil Company, vond dat plezier niet thuishoorde op de werkvloer. Daarom mochten werknemers hun verjaardag niet vieren door taart, cake of koekjes mee te brengen. Erger nog: de baas wou niet aangesproken worden door z’n werknemers. Als hij zin had in een gesprekje, sprak hij je zélf wel aan.

3. Look

Is de voorzitter van Condé Nast, Si Newhouse, een vampier? Het gerucht deed alvast jaren de ronde. Zijn haat voor look was zo groot dat hij het product uit de cafetaria van het bedrijf bande.

4. Vlees

Met een verbod op look kunnen we leven, maar een verbod op vlees? En toch bande het handtassenbedrijf Matt en Nat vlees op de werkvloer. De reden? Hun ecologische missie. Daarom ook dat werknemers niet welkom waren in kleding gemaakt van suède of leder.

5. Koffie

Heel wat mensen kunnen niet zonder een kopje koffie in de ochtend. De dokters, verpleegsters en ander personeel van verschillende ziekenhuizen in het Verenigd Koninkrijk moeten voortaan iets vroeger opstaan om hun dosis cafeïne binnen te hebben, want in het ziekenhuis zelf mag je geen koffie of thee meer drinken. Patiënten raken immers gefrustreerd als ze langer moeten wachten door koffiedrinkend personeel.

  • Lees ook: De 6 beste alternatieven voor een kop koffie

6. Melk

Neen, Richard Wilson, de directeur van Sparrows Group, verbood niet echt melk op het bedrijf, maar voerde wel strikte regels in over hoe je melk mag gebruiken. Een wolkje melk in de koffie of thee was geen enkel probleem, maar melk bij je ontbijtgranen doen, was absoluut not done.

7. Eten aan je bureau

De bazen van Australia Post verboden niet één specifiek voedingsmiddel, zij verboden ze gewoon allemaal. Of toch wanneer je aan je bureau zit. De reden is vrij simpel: als je niet eet of drinkt aan je werkplek, kun je ook niets stukmaken. Intussen zijn ze iets soepeler geworden, want voortaan mogen werknemers wel koffie en thee drinken, zolang het uit een speciale kop is.

  • Opgelet! Aan je bureau eten kan dodelijk zijn

8. Baarden

Hipsters, opgelet! Bij het Britse bedrijf Mears zijn geen baarden toegelaten, en ook geen snorren. Niet omdat het er (soms) onverzorgd uitziet, maar vooral om hygiënische redenen.

9. Koosnaampjes

Noem je je collega wel eens ‘maat’, ‘lieverd’ of ‘schat’? In een Australisch ziekenhuis is dat absoluut verboden. Professioneel zijn is de boodschap, en dat kan niet als je je collega of je patiënt een koosnaampje geeft.

10. Toiletbezoek

Natuurlijk kan niemand je weigeren snel naar het toilet te gaan, al beperkt de Noorse verzekeringsmaatschappij DNB het toiletgebruik tot 8 minuten per dag. Met behulp van hightech bewakingsapparatuur houden ze nauwlettend in de gaten hoe lang een werknemer op het toilet zit.

11. Neerzitten

Standing desks zijn populairder dan ooit. Onder andere dankzij de gezondheidsvoordelen die ze met zich meebrengen. De Japanse plasticfabrikant Iris Ohyama verbiedt daarom dat de werknemers gaan zitten als ze een computer gebruiken. Dus wie de hele dag zijn computer nodig heeft, zal ook de hele dag moeten rechtstaan.

  • Lees ook: Zittend of staand werken? Afwisselen is de boodschap!

12. Vergaderingen

Staan er wekelijks verschillende vergaderingen op de agenda? Soms zijn ze nodig, al verlies je er ook heel wat tijd mee. Luke Sayers, de CEO van het Australische PricewaterhouseCoopers, heeft beslist dat er geen interne meetings meer mogen plaatsvinden tussen 10 uur ’s morgens en 4 uur in de namiddag. Zo kunnen de werknemers zich volledig focussen op hun werk en de klanten.

13. Gsm’s

Durf jij een doktersafspraak maken tijdens de werkuren? Zolang je niet heel de dag je persoonlijke zaken regelt, kan dat wellicht geen kwaad. Al denken ze daar bij FedEx anders over. Werknemers worden verplicht hun gsm achter te laten in de auto, zodat niemand zich tijdens de werkuren kan bezighouden met privézaken.

14. Netflix

Een verbod waar je misschien wel begrip voor kunt opbrengen, is dat van Procter & Gamble Co. Zij blokkeerden zowel YouTube als Netflix, omdat hun internetverbinding alsmaar trager en trager werd.

15. Pakjes

Shop je regelmatig online? Niets makkelijker dan je pakjes te laten leveren op je werk, aangezien je daar dagelijks bent. Onder andere bij HSBC, JP Morgan en Citi is dat niet meer mogelijk. Zij zagen het aantal pakjes elke dag toenemen. De receptie leek wel een postkantoor.

Bron: Jobat.be

6 to-do’s om 7:30 ’s ochtends

Nee, succes tover je niet zomaar uit je hoed. Al hebben de meest succesvolle mensen ter wereld één ding gemeenschappelijk: hun ochtendrituelen. Wil je succesvol worden in alles wat je doet? Deze 6 to do’s die je best voor 7:30 uur doet, helpen je daarbij.

1. Energieboost

Voel jij je nog moe als je uit bed stapt? Drink dan eerst een glas citroenwater. Het geeft je energie voor tien, op voorwaarde dat je het op een lege maag drinkt. Een citroen zit namelijk boordevol vitamine C, antioxidanten en kalium.

Weeg je meer dan 70 kilogram? Meng dan het sap van een hele citroen met 150 milliliter water. Weeg je minder, dan volstaat een halve citroen. Belangrijk is om een kwartier tot een half uur te wachten met je ontbijt.

2. 10 minuten work-out

Aangezien je toch nog even moet wachten met je ontbijt, kun je evengoed wat bewegen. Een training van tien minuten is hiervoor perfect. Op het internet vind je tal van work-outs die ervoor zorgen dat je fit en gezond aan je dag kunt beginnen.

3. Krachtvoer

Na je work-out is het tijd om weer wat krachten op te doen. En daarvoor is een stevig ontbijt ideaal. Het zorgt niet alleen voor een goede bloeddruk, maar ook dat je veel meer werk kan verzetten én dat je halverwege de dag niet naar ongezonde snacks grijpt. Vers fruit, havervlokken, noten, zaden, pitten en granola mogen niet ontbreken op je ontbijttafel.

4. Je eigen bubbel

Om succesvol te zijn in wat je doet, kruip je best ’s morgens in je bubbel. Sluit je af voor de buitenwereld door je telefoon uit te schakelen zodat niemand je kan storen. Dus ook niet via e-mail. Innerlijke rust is belangrijk om met de juiste vibe je dag te beginnen.

5. To-do lijst

Een to-do lijstje maken, mag niet ontbreken tijdens je ochtendritueel. Zo weet je perfect hoe lang je aan een taak mag werken en deel je je tijd beter in. Extra leuk: het zorgt er ook voor dat je meer gedaan krijgt dan anders. Probeer zo gedetailleerd mogelijk alles op te sommen om het overzicht te bewaren en minder stress te krijgen.

6. De lastigste taak: nee zeggen

Voel je je schuldig elke keer je ‘nee’ zegt? Dat is voor niets nodig, en al zeker ’s morgens niet. Succesvolle mensen zijn ’s morgens de kalmte zelf en vermijden elke vorm van stress. Dus voortaan zeg je minstens één keer nee op een ochtend.

Bron: Jobat.be

Ook jij hebt een Opleidingsbudget!

Gebruik jouw opleidingsbudget!
Het is belangrijk om je als werknemer constant te blijven ontwikkelen. Op deze manier groei je niet alleen mee met de moderne technieken, maar blijf je ook een gewild werknemer op de arbeidsmarkt. Dat is belangrijk, want met steeds meer hoogopgeleiden in Nederland is de concurrentie in de hogere sectoren enorm. Het is dus belangrijk om jezelf te onderscheiden en te ontwikkelen.

Veel mensen weten het niet, maar vrijwel iedere werkgever heeft een opleidingsbudget beschikbaar. Dit is een budget bedoeld om de werknemers bij te scholen. Het wordt vrijwel ieder jaar bepaald per werknemer of afdeling. Alleen zijn er maar weinig werknemers die hier aanspraak op maken. Zonde, want je hebt dus gewoon de mogelijkheid om een trainingstraject of cursus te volgen zonder enige kosten voor jou. Het enige wat je hoeft te doen is aanspraak te maken op het opleidingsbudget bij je werkgever.

De voordelen van een coachingstraject
Je opleidingsbudget kan je ook gebruiken voor een coachingstraject. Dit is een traject waarin je individueel wordt begeleid bij jouw loopbaan. Een groot voordeel van zo’n traject ten opzichte van een reguliere cursus is dat het jouw individueel begeleid. Er kan dus gericht gewerkt worden aan jouw zwakke punten. Dit in tegenstelling tot een regulier trainingstraject waar je evenwijdig traint. Door gericht jouw zwakke punten aan te pakken is de kans dat jij een betere werknemer wordt aanzienlijk groter.

Competenties verbeteren
Een trainingstraject kan jouw competenties verbeteren. Competenties zijn als het ware jouw kernkwaliteiten. Het zijn dingen die je op je curriculum vitae kunt vermelden. Denk bijvoorbeeld aan heel accuraat of juist creatief zijn. Een persoonlijk trainingstraject kan jouw competenties verbeteren en je hierdoor nog aantrekkelijker maken op de arbeidsmarkt. Als jij namelijk bepaalde vaardigheden heel goed beheerst, word jij een aantrekkelijkere werknemer ten opzichte van een ander bij een sollicitatiegesprek. Daarnaast word je ook beter in het uitvoeren van de taken die je al hebt. Je zult sneller kunnen werken en beter overzicht kunnen houden.

Er zitten dus veel voordelen aan het volgen van een persoonlijk traject waarin jouw competenties onder de loep worden genomen en wordt gekeken naar eventuele valkuilen in de manier waarop jij werkt. Dit zal er namelijk voor zorgen dat jij een betere werknemer wordt op de werkvloer. Dat is niet alleen handig voor jouw huidige werkgever, maar ook voor jou en eventuele toekomstige werkgevers. Er zitten alleen maar voordelen aan vast. Geef je dus nu op voor een coachingstraject en merk het verschil.

Naar boven

Wil jij ook meer weten over Conflicthantering?

Mediation bij conflicten
Conflicten: ze bestaan niet enkel in familie- of vriendenverband. Ook in de zakelijke en juridische wereld kunnen er geschillen ontstaan ten gevolge van een misverstand of gewoon een andere visie op bepaalde zaken. Vaak is het moeilijk om in dat geval een goede compromis te sluiten, en soms lijkt het zelfs zo goed als onmogelijk om elkaar te begrijpen.

Gelukkig bestaan er verschillende manieren om dergelijke situaties toch tot een goed einde te brengen, en er voor beide partijen wat uit te halen. Een van de beste methodes daarvoor is het gebruik van een zogenaamde mediator. Wat meer informatie over mediation en wat de voordelen ervan zijn, is hier wel op zijn plaats!

Wat is mediation?

Mediatie of conflicthantering is eigenlijk een proces waarbij, door middel van een professionele mediator, geschillen worden opgelost tussen twee of meerdere partijen. Vaak gaat het om juridische kwesties, waarbij elke partij zijn eigen standpunt heeft en last heeft daarvan af te wijken.

Conflicthantering is dus eigenlijk een vorm van coaching, maar dan wel met behulp van een onpartijdige bemiddelaar die de personen of bedrijven in kwestie helpt een oplossing te vinden voor het probleem.

Onderstand overzicht geeft wat meer informatie over wat conflicthantering precies inhoudt:

1. Vrijwilligheid

Een belangrijke eigenschap van mediation is dat de onpartijdige bemiddelaar vrijwillig aan de kwestie meedoet. In plaats van een betaalde advocaat die zijn eigen partij beschermt, moet de bemiddelaar vrijwillig instemmen om het geschil op te lossen.

2. Neutraliteit is troef

Daarbij spreekt het voor zich dat een mediator altijd neutraal moet zijn. Hij of zij mag wel uitspraken doen over bepaalde meningen van de partijen, maar mag zeker en vast niet zijn eigen mening uiten. Het gaat eigenlijk om een gespreksleider die vragen stelt om zo tot een oplossing te komen. Het geven van suggesties is hierbij wel een mogelijkheid, en dat is ook wat de mediator doet!

3. Privacy en geheimhouding

Ten slotte is het van belang dat bij een dergelijke kwestie of geschil alle partijen instemmen met de privacy van elkaar. Op die manier is het mogelijk voor elke partij om vrijuit te spreken, zodat er meer transparantie ontstaan en er ook effectief een goede oplossing kan worden gevonden. De mediator laat dus niet toe dat er gelogen wordt, omdat dit in de weg zou staan van de oplossing voor het geschil!

Coaching van een mediator: de basis voor het oplossen van conflicten

Het is duidelijk dat het oplossen van conflicten in de zakelijke wereld niet altijd even eenvoudig is. In dat geval kan een derde, onpartijdige persoon helpen om duidelijkheid en eerlijkheid te creëren – zaken waar in zo’n situatie nood aan is. Beroep doen op een professionele mediator is dan ook een slimme zet, waardoor beide partijen bij het probleem het beste uit de situatie kunnen halen.

Conflicten kunnen op verschillende manieren verbeterd worden: van duidelijke communicatie tot eerlijkheid en begrip tonen voor elkaars standpunt, de voordelen van mediatie reiken erg ver. Dankzij een professionele coach wordt dat natuurlijk allemaal nog eenvoudiger

Met deze voeding boost jij je productiviteit op het werk

Ben je vaak moe op de werkvloer? Daalt je productiviteit drastisch na de lunchpauze? De reden is misschien terug te vinden in je eetgewoontes. Daarom geven we je graag enkele efficiënte tips mee …

1. Wees regelmatig

Het ideale aantal maaltijden per dag is iets dat voor iedereen anders is. Wat wel belangrijk is, is dat je op regelmatige uren eet. Zo wordt je metabolisme niet moe door zich constant aan veranderende tijdstippen aan te passen.

Weet dat snacks de gezworen vijand van een gezonde levensstijl zijn. Verkoopautomaten op het werk zijn vaak gevuld met allerlei lekkernijen en ongezonde tussendoortjes. Vermijd knabbelen aan koekjes en snoeprepen en verkies vers of droog fruit bij grote honger. De beste remedie tegen snoepen is hydrateren: idealiter drink je minstens 1 liter water per dag. Door genoeg te drinken, verdwijnt de drang naar kleine snacks en kan je je weer volledig concentreren op je taak.

Bonus: een regelmatig ritme in je eetpatroon helpt ook nog eens bij het afvallen!

2. Sla geen maaltijden over

Heb je de gewoonte om dagelijks op vaste tijdstippen te eten? Vermijd het overslaan van maaltijden wanneer er iets onverwacht opduikt: skip je het ontbijt, dan kom je gemakkelijker in de verleiding tot snacken voor het middageten.

Neem op het juiste moment de tijd om goede eetgewoontes te bevorderen. Bovendien is het gemakkelijker om je taken rond vaste maaltijduren te plannen.

3. Kies het juiste voedsel

’s Ochtends hebben citrusvruchten de voorkeur: dankzij hun vitamine C krijg je extra energie voor de dag. Verslaafd aan koffie? Probeer dit drankje af en toe te vervangen door groene thee: het vitamine C-gehalte vermindert je vermoeidheidsgevoel!

Voedingsmiddelen rijk aan magnesium geven je ook een boost: denk aan zwarte chocola of banaan. Het magnesium en kalium in gedroogd fruit helpt je dan weer tegen wintervermoeidheid.

En qua maaltijden? Probeer je bord zoveel mogelijk te vullen met ‘groene’ groenten: kool, spinazie en veldsla zijn rijk aan vitamine B9 en bestrijden bloedarmoede.

Kortom, vermijd koffie als oppepper, ga voor vitaminerijk voedsel en neem regelmatige eetgewoonten aan. Zo voel je je veel energieker en verhoog je je productiviteit op het werk!

Bron: Jobat.be