Berichten

7 Tips voor gedreven vrouwelijke professionals

7 Tips voor gedreven vrouwelijke professionals

Wil jij al vrouw het beste halen uit jouw carrière? Er zijn nog altijd veel valkuilen waar vrouwelijke professionals tegenaan lopen. In dit artikel lees je de 7 tips die iedere gedreven vrouwelijke professional zou moeten weten.

Sta je ‘mannetje’
‘It’s a mans world’, ondanks dat de emancipatie de laatste eeuw enorme sprongen heeft gemaakt, kan het als vrouw op de werkvloer nog behoorlijk aanpakken zijn. Jouw mannelijke collega’s kunnen je als minder zien en vrouwelijke collega’s zijn wellicht nog een stapje erger. Het is belangrijk jezelf te profileren en je niet als minder te laten bestempelen. Kom voor jezelf op en laat gender geen rol spelen op de werkvloer.

Ken jouw kwaliteiten
Haal het beste uit jouw carrière door je te focussen op jouw kwaliteiten. Ben je een goede luisteraar of kun je complexe zaken eenvoudig analyseren? Laat je niet van de wijs brengen dat je jezelf moet bewijzen op sommige vlakken. Ken jouw kwaliteiten en doe waar jij goed in bent.

Planning
Ben jij een gedreven vrouwelijke professional? Dan is de sleutel tot succes een goede planning. Om alle ballen in de lucht te houden is planning enorm belangrijk. Neem wekelijks de tijd om een goede en haalbare planning te maken om jouw werkrelaties, familie en persoonlijke relaties goed in balans te houden.

Zoek herkenning
Zijn jouw vrienden en familie meer familie georiënteerd en kun je met niemand praten over jouw werk? Zoek dan gelijkgestemden. Het kan fijn zijn om jouw frustraties te bespreken met mensen die je begrijpen.

Tijd voor jezelf
Ben jij een echt werkpaardje en kun je gemakkelijk de 50 of 70 uur halen in een werkweek? Wie hogerop wilt komen, moet ook aan zichzelf blijven denken. Loop jezelf niet voorbij en plan ook ontspanning in. Zo voorkom je stress gerelateerde klachten of eventueel een burn-out.

Loopbaanbegeleiding
Wil jij hogerop komen, maar lukt dat niet of merk je dat je momenteel niet kunt groeien? Dan kan loopbaanbegeleiding een goede optie zijn. Tijdens dit coachingstraject sta jij centraal. Wat kan jij en wat wil jij? Samen met een coach leer je jezelf beter kennen en kun je jezelf beter profileren op het werk.

Carriere coaching
Naast loopbaancoaching, kun je ook carriere coaching proberen. Dit coachingstraject is speciaal gericht op gedreven (vrouwelijke) professionals. Waar loop jij tegenaan en waar kun jij hulp bij gebruiken? Samen met een coach maak je doelen en leer je hoe deze kunt behalen.

Wil jij ook meer en als vrouwelijke professional hogerop komen? Je staat er niet alleen voor. De ervaringsdeskundige coach van DifferentCoaching helpen jou om het perfecte carrière pad uit te stippelen. Je kunt jouw frustraties kwijt en leert hoe je jouw kwaliteiten beter kunt inzitten. Haal het beste uit jouw carrière en start vandaag nog met en coachingstraject. Voor meer informatie of het plannen van een kennismakingsgesprek kun je contact opnemen met DifferentCoaching.

6 to-do’s om 7:30 ’s ochtends

Nee, succes tover je niet zomaar uit je hoed. Al hebben de meest succesvolle mensen ter wereld één ding gemeenschappelijk: hun ochtendrituelen. Wil je succesvol worden in alles wat je doet? Deze 6 to do’s die je best voor 7:30 uur doet, helpen je daarbij.

1. Energieboost

Voel jij je nog moe als je uit bed stapt? Drink dan eerst een glas citroenwater. Het geeft je energie voor tien, op voorwaarde dat je het op een lege maag drinkt. Een citroen zit namelijk boordevol vitamine C, antioxidanten en kalium.

Weeg je meer dan 70 kilogram? Meng dan het sap van een hele citroen met 150 milliliter water. Weeg je minder, dan volstaat een halve citroen. Belangrijk is om een kwartier tot een half uur te wachten met je ontbijt.

2. 10 minuten work-out

Aangezien je toch nog even moet wachten met je ontbijt, kun je evengoed wat bewegen. Een training van tien minuten is hiervoor perfect. Op het internet vind je tal van work-outs die ervoor zorgen dat je fit en gezond aan je dag kunt beginnen.

3. Krachtvoer

Na je work-out is het tijd om weer wat krachten op te doen. En daarvoor is een stevig ontbijt ideaal. Het zorgt niet alleen voor een goede bloeddruk, maar ook dat je veel meer werk kan verzetten én dat je halverwege de dag niet naar ongezonde snacks grijpt. Vers fruit, havervlokken, noten, zaden, pitten en granola mogen niet ontbreken op je ontbijttafel.

4. Je eigen bubbel

Om succesvol te zijn in wat je doet, kruip je best ’s morgens in je bubbel. Sluit je af voor de buitenwereld door je telefoon uit te schakelen zodat niemand je kan storen. Dus ook niet via e-mail. Innerlijke rust is belangrijk om met de juiste vibe je dag te beginnen.

5. To-do lijst

Een to-do lijstje maken, mag niet ontbreken tijdens je ochtendritueel. Zo weet je perfect hoe lang je aan een taak mag werken en deel je je tijd beter in. Extra leuk: het zorgt er ook voor dat je meer gedaan krijgt dan anders. Probeer zo gedetailleerd mogelijk alles op te sommen om het overzicht te bewaren en minder stress te krijgen.

6. De lastigste taak: nee zeggen

Voel je je schuldig elke keer je ‘nee’ zegt? Dat is voor niets nodig, en al zeker ’s morgens niet. Succesvolle mensen zijn ’s morgens de kalmte zelf en vermijden elke vorm van stress. Dus voortaan zeg je minstens één keer nee op een ochtend.

Bron: Jobat.be

Services Different Coaching

Happy New Year!

Brainport, de Silicon Valley van Europa!

Brainport, met Eindhoven als hart, is een innovatieve toptechnologieregio van wereldformaat. Hier worden oplossingen bedacht voor de maatschappelijke uitdagingen van morgen. De wereld om ons heen verandert razendsnel. De internationale concurrentiepositie van Nederland wordt continu uitgedaagd. Brainport is bepalend geworden voor de concurrentiekracht van Nederland. De combinatie van hightech, design, Brabantse samenwerking, eigenwijsheid en doorzettingsvermogen bepaalt de kracht van deze regio. Zowel op economisch als ook op maatschappelijk en persoonlijk vlak.

Voorbeelden hiervan zijn onder andere te zien op de campussen Automotive Campus, Food Tech Park Brainport, TU/e Campus en de Hight Tech Campus Eindhoven. Op deze slimste regio van de wereld werken duizenden onderzoekers, ontwikkelaars en ondernemers in honderden bedrijven en instituten samen aan de ontwikkeling van baanbrekende technologieën en producten van morgen. Dit heeft grote aantrekkingskracht op talentrijke studenten, kenniswerkers, ondernemers en investeerders van over de hele wereld.

Transitie naar kennis en vertrouwen

Brainport maakte de afgelopen 20 jaar een enorme transitie door. Van een regio met krimpende industrie en grote werkloosheid naar een internationale hightech hotspot in een mondiaal netwerk. Deze transitie van maakindustrie tot kennis en vertrouwensketen is kenmerkend voor de strategische wendbaarheid en de mentaliteit. De manier van werken vormt de basis voor open innovatie en leert dat kennis delen leidt tot vermenigvuldiging van die kennis.

We hebben samen hard gewerkt om een toonaangevend hightech centrum van Europa te worden, met sterk ontwikkelde specialisaties op het gebied van mechatronica, robotica en advanced materials. Brainport levert een grote bijdrage aan de nationale export en domineert de top van de Nederlandse R&D bedrijven. De regio levert 44% van de Nederlandse patenten, en dit is dubbel zoveel als topregio’s zoals Munchen en Stockholm. Eindhoven heeft dan ook, volgens de Financial Times, een top investeringsklimaat in Europa. Brainport is en blijft de groeiversneller van de Nederlandse economie.

Let’s make a difference! Lees meer over Talentmanagement, Inspirerend Leiderschap en Career Development van de Influencers en Thought Leaders uit Brainport.

Uitdaging belangrijkste factor voor motivatie werknemer

Uit onderzoek van Vlerick Business School onder 1.300 Nederlanders in loondienst blijkt dat niet-financiële beloningscomponenten, en dan vooral de uitdaging in het werk, een veel belangrijkere rol voor de motivatie van medewerkers spelen dan de financiële componenten zoals salaris en bonus.

Een andere opvallende conclusie is dat ook de intentie om de huidige baan te verlaten het meest wordt beïnvloed door niet-financiële aspecten van de baan, zoals trots zijn op de huidige werkgever, mogelijkheden om verder te ontwikkelen en betrokken worden in besluitvorming.

Enkele conclusies

Werknemers geven aan dat de uitdaging in het werk de grootste invloed heeft op de motivatie. Ook bedrijfstrots en de reputatie van de werkgever spelen een belangrijke rol. De fysieke werkplek blijkt amper invloed te hebben.
Gemiddeld wil de Nederlandse werknemer zijn salaris verdelen in 82 procent vast salaris en achttien procent variabel. Vrouwen en medewerkers in de publieke sector kiezen voor meer veiligheid en geven aan respectievelijk vijftien en zestien procent variabel loon te willen.
75 procent van de werknemers vindt het salarisverschil met de CEO van hun bedrijf niet te groot. Een kwart vindt het wel onacceptabel en geeft aan dat een te groot verschil zelfs een reden kan zijn om de huidige baan te verlaten.
Nederlandse werknemers waarderen hun eigen salaris met een 3,4 op de schaal van 5,0. In de detailhandel is men opvallend minder positief (2,8).

Helderheid over salarisprocedure even belangrijk als het salaris zelf
Professor Xavier Baeten, onderzoeksleider en oprichter van het Vlerick Reward Centre: “Er is niets mis met de hoogte van het salaris, maar wel met de procedures om het salaris en de bonus te bepalen. Ons onderzoek toont aan dat werknemers zich niet betrokken voelen en niet het gevoel hebben dat ze hun grieven kunnen uiten als ze niet tevreden zijn met het resultaat. Markant is dat de tevredenheid met de procedures om de beloning te bepalen en ook het gevoel van rechtvaardigheid dat men heeft als men zijn salaris vergelijkt met dat van collega’s, even belangrijk zijn als de absolute hoogte van het salaris.”

Beloningsopbouw transparanter en meer variabel maken
“Het is hoog tijd om het beloningsgebouw aan een grondige inspectie te onderwerpen met het oog op de evoluties op de arbeidsmarkt, met name de vergrijzing, maar evenzeer in relatie tot de economische situatie. In lijn met de wensen van de werknemers, moeten we komen tot een grotere variabilisering en druk weghalen van het vaste salaris. Dit kan door bijvoorbeeld meer in te zetten op winstdeling, maar er moet ook verder nagedacht worden over een flexibele beloningssfeer waarin werknemers zelf hun loon- en arbeidsvoorwaarden kunnen samenstellen. Werknemers hebben veelal niet het gevoel dat het huidige voordelenpakket afgestemd is op hun behoeften. En als laatste blijkt het zeer belangrijk om goed te communiceren over de logica die ten grondslag ligt aan beloningssystemen. In dit opzicht blijkt het waarom belangrijker dan het hoe. Met name de procedures moeten transparanter kunnen,” aldus professor Baeten.

Verantwoording onderzoek
Aan het onderzoek namen in totaal 4.877 werknemers deel, waarvan 1.300 in Nederland. Het onderzoek liep in Vlaanderen, Wallonië en Nederland en is een unieke samenwerking tussen drie mediapartners: De Standaard, La Libre Belgique en NRC Handelsblad.

Bron: Loopbaan-visie.nl

‘Nieuwe’ zzp’ers willen uitdaging en zelf hun werktijden bepalen

Adviseurs, ict’ers, bouwvakkers en andere zelfstandigen zonder personeel die eigen arbeid of diensten aanbieden, zijn vooral vanwege de uitdaging aan de slag gegaan als zelfstandige. Ook willen deze zogenaamde ‘nieuwe’ zzp’ers vaak zelf hun werktijden kunnen bepalen. Hun tevredenheid daarover is groot. Dit zijn enkele eerste resultaten van de Zelfstandigen Enquête Arbeid, die eind 2012 is uitgevoerd door TNO en CBS.

Voor ‘nieuwe’ zzp’ers is het zoeken van een nieuwe uitdaging de belangrijkste reden om voor een bestaan als zelfstandige te kiezen. Een belangrijke overweging is bovendien dat zij zelf willen bepalen hoeveel en wanneer ze werken. Andere redenen, zoals niet (meer) voor een baas willen werken, geen geschikte baan als werknemer kunnen vinden of meer kunnen verdienen als zelfstandige, spelen een minder belangrijke rol.

Klassieke zzp’ers
Voor ‘klassieke’ zzp’ers zoals winkeliers en boeren – die goederen of grondstoffen verkopen – en voor zelfstandigen met personeel zijn een nieuwe uitdaging en flexibele werktijden van minder belang. Zij zijn juist vaker als zelfstandige begonnen, omdat zij dat altijd al wilden.

Tevreden over werktijden
Nieuwe zzp’ers zijn vaker dan andere zelfstandigen heel tevreden over de mogelijkheid om in deeltijd te werken en de eigen werktijden te bepalen. Beroepen van klassieke zzp’ers bieden daarvoor veelal ook minder mogelijkheden. Klassieke zzp’ers zijn relatief vaak niet tevreden over hun inkomen. Zelfstandigen met personeel zijn vaker dan zzp’ers tevreden over hoeveel vraag er naar hun producten is.

Knelpunten in het werk
Nieuwe zzp’ers hebben in hun werk meer dan klassieke zzp’ers last van onnodig overleg en vergaderen. Daarentegen hebben zij minder problemen met onnodige administratie. Nieuwe zzp’ers worden wel relatief vaak belemmerd door files, vertragingen in het openbaar vervoer of andere vervoersproblemen. Dat hangt samen met de langere reistijd die nieuwe zzp‘ers vanwege de aard van hun werkzaamheden hebben.

Bron: Loopbaan-visie.nl

Opnieuw een fantastisch jaar voor Different Coaching

We zitten vlak voor de zomer, en toch kunnen we het nu al zeggen. Dit wordt opnieuw een fantastisch jaar voor Different Coaching! Het is het eerste halve jaar erg druk op kantoor geweest, en daarnaast ook in Nederland bij Bedrijven en Organisaties waar wij Trainingen en Coachingstrajecten hebben verzorgd. Inmiddels met 19 Coaches en daarnaast de benodigde financiële en administratieve ondersteuning op kantoor. En dit binnen een periode van 5 jaar, enorm snel gegaan!

Professionals vragen mij vaak wat nu het geheim is van dit succes van Different Coaching.

Ik denk dat het met name komt door onze mensen! Allemaal bijzonder veel passie voor het vak en ieder een zeer uitgebreide en zware expertise vanuit de praktijk, waardoor we cliënten snel en succesvol kunnen helpen hun doelen te bereiken. Dit kan gaan om het vinden van een nieuwe baan of bijvoorbeeld Outplacement, maar het kan ook gaan om het ontdekken van jouw talenten, of het verbeteren van competenties. Voor Managers en Executives zijn wij een van de enige partners in Nederland die de benodigde expertise in huis hebben om hen te begeleiden. Dat kan naar mijn mening alleen maar als je zelf Bestuurder of Executive bent, en daarnaast alle benodigde Coaching en Psychologische opleidingen hebt gevolgd. Wij besteden dan ook bijzonder veel aandacht aan de strenge selectie van onze medewerkers.

Coaching wordt steeds populairder in Nederland, vooral ook omdat veel medewerkers hun individueel opleidingsbudget hiervoor kunnen inzetten. Dat betekent dat het vaak geen enkele kosten voor een werknemer met zich meebrengt, en maar beperkte kosten en vooral hoge opbrengsten voor de werkgever.

Kunnen we jouw vragen verder beantwoorden of ben je geïnteresseerd in een gesprek met een van onze Coaches, bel ons dan gerust.

We horen graag van je.

Warme groet,

Judith Migchels, MD Different Coaching

 

Crisis heeft evenwicht op arbeidsmarkt definitief veranderd

Een economische recessie verhoogt niet alleen tijdens de crisisperiode het aandeel van de vrouwelijke partner in het gezinsinkomen, maar verandert definitief de verhoudingen binnen de familiale inkomsten. Ook wanneer de crisis achter de rug is, wordt niet meer teruggekeerd naar de eerdere situaties. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de University of New Hampshire over de impact van de verschillende crisissen van de voorbije jaren op het inkomen van de Amerikaanse gezinnen.

Onderzoekster Kristin Smith, sociologe aan de University of New Hampshire, stelde vast dat Amerikaanse werkende vrouwen zes jaar geleden, voor het uitbreken van de kredietcrisis, een inbreng van 44 procent hadden in het gezinsinkomen. “De daaropvolgende twee jaar steeg dat aandeel met 2 procentpunten,” aldus Smith. “Dat was de grootste toename in een periode van drieëntwintig jaar. Inmiddels is dat aandeel toegenomen tot 47 procent. Sinds de tweede helft van de jaren tachtig, waarin drie recessies vielen, is dat aandeel met 9 procentpunten gestegen.”

De trend is volgens Smith het meest uitgesproken in gezinnen waar de man een lager opleidingsniveau heeft. “Vrouwen die gehuwd waren met een man die hoogstens een diploma middelbaar onderwijs heeft, hadden twee jaar geleden een aandeel van 51 procent in het gezinsinkomen,” voert de sociologe aan. “In gezinnen waar de man over een universitair diploma beschikt, blijft dat aandeel beperkt tot 42 procent.” Smith voegt er aan toe dat de impact van de jongste crisis zo zwaar is geweest dat vrouwen mogelijk nog meer zullen beslissen om hun baan vast te houden.

Door de kredietcrisis gingen in de Verenigde Staten 8,7 miljoen banen verloren. Daarbij werden sectoren met een overwegend mannelijke tewerkstelling, zoals de industrie en de bouw, het zwaarst getroffen. Op het hoogtepunt van de crisis was 11,2 procent van de Amerikaanse mannelijke arbeidspopulatie werkloos. Bij vrouwen bedroeg die werkloosheid 8,7 procent. Smith zegt te verwachten dat ook de terugkeer van een echtgenoot naar de arbeidsmarkt, dit keer vrouwen niet zal beletten hun tewerkstelling vast te houden.

Bron: Loopbaan-visie.nl