Berichten

Altijd op zoek naar je bestemming?

Altijd op zoek naar je bestemming?

Ben je ook al tijden op zoek naar je bestemming? Loop je met vragen zoals: wat wil ik nu eigenlijk uit dit leven halen en wat wil ik in dit leven bereiken? Dit zijn vragen waar je over het algemeen lastig een antwoord op vindt. En toch zijn heel veel mensen met dit soort vragen druk bezig in hun hoofd. Het vervelende hieraan is alleen dat het veel tijd en energie kost. En als je heel eerlijk kijkt, levert het weinig op. Je kunt namelijk niet kiezen wat je bestemming is, omdat je geen invloed uit kan oefenen op alle zaken die onderweg naar je bestemming op je pad komen.

Omdraaien?

Het blijkt dus bijzonder moeilijk om een bestemming te kiezen waar je naartoe wilt en daar ook echt te eindigen. Je kunt het natuurlijk ook omdraaien. Je kunt ook aan je carrière gaan bouwen. Aan je carrière bouwen kun je doen door stap voor stap alle mogelijkheden te onderzoeken. Bij elke stap die je zet kom je weer nieuwe dingen tegen. Dingen waar je blij van wordt of juist niet. Dingen waar je energie van krijgt of juist dingen waar je heel moe van wordt. Elke stap kun je in ieder geval weer een keuze maken voor een volgende stap.

Alleen of met een coach?

De zoektocht naar jouw ideale carrière of jouw ideale levensstappen is heel lastig. Vaak weet je niet waar moet beginnen en waar je informatie of ideeën vandaan moet halen. En in veel gevallen kom je ook pas tot nieuwe inzichten in een gesprek met een gespecialiseerd persoon die je op de één of andere manier weet te triggeren. Zo’n persoon zou bijvoorbeeld een coach kunnen zijn. Deze coach zal jou, door middel van coaching, in het coachingstraject aan de hand nemen om jouw persoonlijke stappen te kunnen zetten. Het coachingstraject bestaat uit een aantal gesprekken, waarin de coach jouw wensen en capaciteiten op tafel probeert te krijgen. Door gerichte vragen te stellen, komen er in het coachingstraject geregeld onverwachte, verrassende wendingen.

Loopbaanbegeleiding

Loopbaanbegeleiding is interessant wanneer je op zoek bent naar jouw plek op deze wereld en welk werk nou bij jou zo goed past. Denk je dat jij coaching nodig hebt om verder te komen met jouw zoektocht, kijk dan eens naar de mogelijkheden van loopbaanbegeleiding. Per slot van rekening ben je het grootste deel van je tijd met je werk bezig. Het zou dan wel heel tof zijn, wanneer je eindelijk inzichten krijgt wat nu wel helemaal bij jou past. De bestemming zullen we je niet kunnen geven, het leven heb je per slot van rekening niet in de hand, maar met hele interessante eerste stappen in jouw loopbaan kunnen we je wel verder helpen. Waag je de gok en ga je met ons in gesprek?

Haal jij als vrouwelijke professional wel alles uit je loopbaan?

Introductie

Ben jij een vrouwelijke professional die vol passie en drive hard werkt aan haar carrière? Dan weet jij als geen ander dat dit niet altijd even makkelijk is, ondanks dat het doel en de resultaten het meer dan waard zijn. Het is belangrijk om gedurende je loopbaan de juiste keuzes te maken. Om je constant te blijven ontwikkelen, maar ook om goed voor jezelf te blijven zorgen zodat je iedere dag vol energie kunt beginnen. Maar wat zijn nu de juiste keuzes en hoe zorg je dat je het onderste uit de kan haalt zodat al jouw talenten worden benut? In dit artikel gaan we hier meer op in.

Uitdagingen op de werkvloer

Als vrouwelijke professional heb je, helaas ook tegenwoordig nog, te maken met bepaalde uitdagingen. Het is dan ook belangrijk te weten hoe hiermee om te gaan. Zo krijgen veel vrouwelijke professionals krijgen te maken met het glazen plafond; het lijkt soms bijna onmogelijk om topfuncties binnen bedrijven en overheidsinstanties te bemachtigen. Het Sociaal en Cultureel Planbureau (SCP) schreef onlangs dat slechts één op de vijf topbestuurders van de 500 grootste bedrijven in Nederland vrouw is. Ook omtrent salaris liggen de verhoudingen nog scheef; binnen het bedrijfsleven is het verschil tussen het salaris (gebaseerd op uurloon) tussen mannen en vrouwen die dezelfde functie bekleden 5 tot 7 procent.
Een andere uitdaging waar veel vrouwen tegen aanlopen is dat zij onzeker zijn over hun kunnen of te bescheiden zijn in het benoemen van hun prestaties, waar hun mannelijke collega’s dit probleem niet ervaren. Hierdoor zijn de goede prestaties van mannen op de werkvloer over het algemeen beter zichtbaar dan die van vrouwen, waardoor de mannen sneller in aanmerking zullen komen voor een promotie dan hun vrouwelijke collega’s.
Ook blijkt dat veel vrouwen het lastig vinden om een goede work-life balance te bewaren en om hierover goede afspraken te maken met hun partner. Ingesleten genderrollen kunnen hiervan de oorzaak zijn.

Oplossingen voor deze uitdagingen

Vrouwelijke professionals lopen dus tegen een uiteenlopend scala van uitdagingen aan, welke jij waarschijnlijk ook zult herkennen. Gelukkig zijn er ook zaken die je als vrouwelijke professional kunt doen om meer uit jouw loopbaan te halen!
– Om die topfuncties binnen het bedrijfsleven te kunnen bekleden, is het belangrijk dat men weet wie je bent en wat je kunt. Het is dan ook enorm belangrijk om te netwerken en je contacten netwerk met aandacht te onderhouden.
– Zoals eerder beschreven zijn vrouwelijke professionals weleens te onzeker of bescheiden. Een goede oplossing hiervoor is het zetten van realistische, duidelijke en vooral ook meetbare doelen. Door het zetten van deze doelen kun je goed bepalen wanneer het doel behaald is, wat je zal helpen trots te zijn op je vorderingen. Daarnaast kun je bij het behalen van dergelijke doelen ook gemakkelijk je prestaties benoemen en delen op de werkvloer en binnen je professionele netwerk.
Hierdoor zal men beter zicht krijgen op het tal van kwaliteiten en talenten die jij te bieden hebt en de effectieve manier waarop je ze weet in te zetten om resultaten te behalen.
– Het afspraken maken met je partner over het verdelen van de taken binnen het gezin en/of huishouden is ook een belangrijk onderdeel van het proces en is iets wat je zeker niet over moet slaan. Dit vormt immers de basis van de tijd en energie die je in jouw werk kunt stoppen, wat de fundering is voor de mindset die nodig is om jouw doelen te behalen.
Blijf jezelf ontwikkelen door opleidingen, trainingen en/of cursussen te volgen. Door constant in ontwikkeling te blijven vergroot je jouw aantrekkelijkheid op de arbeidsmarkt en zorg je dat je met jouw nieuwe kennis en kunde het verschil kunt maken.

Overweeg een coachingstraject

Een andere, zeer goede, manier om jezelf te blijven ontwikkelen is het volgen van een coachingstraject. Binnen een coachingstraject werk jij samen met jouw coach aan het verbeteren van jouw performance en worden binnen de coaching jouw competenties verbeterd door middel van competentie coaching. Kiezen voor coaching is kiezen voor een maatwerk, wat inhoudt dat het volledige traject aangepast wordt op basis van jouw huidige situatie, jouw competenties, doelen en wensen. Zo kun jij op de beste manier aan jezelf werken om het onderste uit de kan te halen als het gaat om jouw loopbaan. Voor meer informatie over het volgen van een traject en/of competentie coaching volg je deze/strong> link.

Wat doe jij om alles uit je loopbaan te halen?

Deze week Brein Training: Comfort Zone

Deze week Brein Training: Comfort Zone

Deze week Brein Training: Comfort Zone

Onze nieuwste Coaching animatie is live gegaan!

Maandag8:00 AM - 9:00 PM
Dinsdag8:00 AM - 9:00 PM
Woensdag8:00 AM - 9:00 PM
Donderdag8:00 AM - 9:00 PM
Vrijdag8:00 AM - 9:00 PM
Zaterdag8:00 AM - 1:00 PM
Zondag8:00 AM - 1:00 PM

Different Coaching

Evoluon
Noord Brabantlaan 1A,
Eindhoven 5612 LA
Nederland
Telefoon: 06-22391943
Tweede telefoonnummer: 040-2504620
E-mail: Info@differentcoaching.nl

Waar gaat het Talent in organisaties echt om?

Dit wordt een van de allergrootste uitdagingen van de komende tijd in Nederland. Hoe gaan we ons Talent binnen de organisatie houden, en hoe verwerven we nieuw Talent. De omstandigheden in de arbeidsmarkt zijn behoorlijk veranderd de afgelopen jaren. Een aantal jaren geleden konden organisaties kiezen uit veel aanbod. Uitgebreide sollicitatie procedures met allerlei selectie methodieken waren het gevolg. Recruitment en HRM afdelingen waren veel van hun tijd bezig met het selecteren van kandidaten. Echt werven bleek niet nodig en ook het intern begeleiden van professionals was niet meer de belangrijkste taak.

Persoonlijke begeleiding van professionals wordt super belangrijk!

Dit gaat nu volledig veranderen. Bepaalde sectoren kunnen nu al geen arbeidskrachten meer vinden, denk aan de Zorg, het Onderwijs en ook de Techniek. Aan de ene kant komt dit ook omdat in sommige van deze sectoren de arbeidsvoorwaarden waaronder moet worden gewerkt zeer onder druk staan. Dat maakt jonge mensen natuurlijk niet enthousiast om de sector in te stappen. Daar waar de arbeidsvoorwaarden dan wel goed zijn (en daar waar dit niet zo is), bijvoorbeeld de techniek, is de persoonlijke begeleiding van professionals sterk verwaarloosd.

Hoe behouden we Talent?

Talenten willen maar een ding van een organisatie. Hard werken is geen probleem, salarissen op zichzelf vaak ook helemaal niet, het gaat niet om bonussen of nog meer geld. Maar het gaat om: Zoveel mogelijk leren ben zichzelf verder ontwikkelen. Heel veel andere zaken zullen ze daarna voor lief nemen. Dus vragen over opleidingen en cursussen moeten organisaties nu heel serieus nemen. Er moet een groot aanbod zijn en veel persoonlijke aandacht. Dat is wat Talenten echt drijft en op prijs stellen en zo zullen ze dus ook behouden blijven voor de organisatie.

Onze tips voor het behouden en werven van Talent

Onze tips:

  • Begeleid Talenten persoonlijk
  • zorg voor uitgebreide persoonlijke ontwikkelingsplannen, neem dit serieus
  • geef uitgebreid mogelijkheden voor het volgen het continu volgen van goed aangeschreven cursussen en trainingen
  • creëer een mentor programma binnen de organisatie
  • Geef ieder Talent en High Potential de mogelijkheid voor het volgen van een Performance of Personal Coaching traject
  • Potentiële Managers kunnen goed op taken worden voorbereid middels Management Coaching
  • Evalueer maandelijks met Talenten hun performance en ontwikkeling
  • vraag regelmatig feedback

Heb je zelf als HR Manager een partner of ook advies nodig, dan staat Different Coaching continu voor je klaar!

Heb je ook last van een Bore-Out of een Burn-Out?

Burn-out en bore-out: breek uit de vicieuze cirkel

Burn-out is een bekende term en staat in relatie tot een hoge werkdruk, te veel stress en te weinig tijd voor jezelf. Bore-out is een minder bekende term, maar komt vaker voor dan je denkt. In deze situatie is er sprake van een gebrek aan uitdaging, verveling en desinteresse. Beide situaties kunnen tot dezelfde problemen leiden. Je ellendig voelen en uiteindelijk als de diagnose gesteld is aan niets meer toekomen. Uitgeblust en uitgeput met fysieke klachten die zich op allerlei manieren openbaren. In beide gevallen is vergeten de eigen grenzen te respecteren. Er is gelukkig wat aan te doen, maar de actie begint bij jezelf.

Symptomen Bore-Out en Burn-Out die overeenkomen

Beide situaties kunnen tot dezelfde symptomen leiden. Er is sprake van vermoeidheid, gebrek aan energie en motivatie, maar ook het gevoel geen controle te hebben en depressiviteit. Er zijn meerdere fysieke problemen die zich voor kunnen doen, zoals hoofdpijn, duizeligheid, maagproblemen en tinnitus. Herken jij jezelf hierin? Een bezoek aan de huisarts wordt vaak pas op het laatste moment gedaan. Als het eigenlijk al te laat is en je of een burn-out of een bore-out hebt. Het is belangrijk om eerder te onderkennen dat de situatie zoals die is uiteindelijk tot uitval leidt en je thuis komt te zitten.

Breek uit de vicieuze cirkel

Doorgaan en doorgaan. Dat is het motto, maar sta eens stil en neem even de tijd om na te denken. Je voelt dat er ergens iets niet goed zit, maar moet van jezelf doorgaan. Dat moet dus niet. Sta stil en loop jezelf eens niet voorbij. Het werk is doorgaans in de basis de boosdoener en op dat gebied dient er actie ondernomen te worden. Wie voor zichzelf onderkent dat er zich problemen voordoen, heeft de eerste stap al gezet. Of er nu sprake is van een te hoge werkdruk of dat er onder de maat wordt gewerkt, de volgende stap kan ook worden gezet. Het is tijd om aan jezelf te werken en dat hoef je niet alleen te doen. Coaching biedt uitkomst als het nog niet te laat is. Of als het al wel te laat is, want ook dan moeten er stappen genomen worden om weer vooruit te komen.

Burn-Out en Bore-Out Coaching

Geaccrediteerde Coaches werken hard om je weer op de rit te krijgen middels Burn-Out Coaching. We doen dit altijd samen met de Bedrijfsarts zodat exact het juiste pad voor je wordt gekozen. We leren je beter te letten op eigen signalen en we leren je jouw competenties te verbeteren zodat dit in de toekomst niet meer zal gebeuren. Ook pakken we jouw werksituatie aan, vaak kunnen we met enkele aanpassingen een veel beter resultaat bereiken. Leidinggevende en HR worden hierbij betrokken, je hoeft het enkel aan te geven.

Coaching met de focus op loopbaanbegeleiding is ook een prima start om uit de vicieuze cirkel te breken. De burn-out of bore-out wordt gericht aangepakt met de focus op het verbeteren van de situatie en het vinden van een carrière die echt bij je past. Dat is niet van de ene op de andere dag gebeurt, maar is een proces. Stapje voor stapje is er vooruitgang met als resultaat een loopbaan die aansluit bij wie je bent. Je leert je sterke eigenschappen kennen, maar ook je zwakke punten worden onderkend. Neem de controle over je eigen leven voordat je vanuit de vicieuze cirkel echt in een neerwaartse spiraal terechtkomt.

Is Loopbaanbegeleiding iets voor jou?

Loopbaanbegeleiding helpt je verder

In de vroege uurtjes met tegenzin in je auto stappen op weg naar je werk, stress en nervositeit om die ene deadline en vermoeidheid door lange dagen – dit hebben we waarschijnlijk allemaal wel eens meegemaakt in onze carrière. Je professionele leven loopt nou eenmaal niet altijd van een leien dakje, en dat is hartstikke normaal. Wat als je echter twijfels hebt of deze baan wel bij jou past, of als je überhaupt niet weet welke richting je op wilt? Wat als je niet lekker in je vel zit bij je nieuwe baan, of je het gevoel hebt dat je je talenten niet kwijt kunt? Geen paniek – je staat er niet alleen voor. Een loopbaan coach kan je helpen om je problemen aan te pakken en je ondersteunen bij het nemen van diverse loopbaankeuzes.

Hoe gaat coaching in zijn werk?

Bij loopbaanbegeleiding staat er slechts één onderwerp centraal: jij zelf. Het uitgangspunt van de coaching zijn jouw behoeftes, de problemen waar jij tegenaan loopt en jouw competenties. Op basis hiervan zet je, samen met een professionele coach, een persoonlijk coachingsplan op om je positie op de arbeidsmarkt te versterken en je inzichten te geven in je kwaliteiten en wensen. Een coach kan je helpen vragen te beantwoorden als ‘wat kan ik?’, ‘wat wil ik?’, ‘welke voor- en nadelen zitten hieraan vast?’ en ‘hoe bereik ik dit?’. Coachees moeten er echter van bewust zijn dat coaching langer duurt dan slechts één of twee afspraken en dat dit ook enige zelfdiscipline vergt. In het loopbaantraject worden namelijk diverse oefeningen en tests opgenomen, die de coachee thuis over een langere periode uit dient te voeren. Soms kunnen deze oefeningen met anderen gedaan worden, soms moet de coachee zelfstandig aan het werk. Je zult namelijk pas écht verbetering merken als je actief met je problemen aan de slag gaat!

Voor wie is loopbaanbegeleiding geschikt?

Iedereen loopt wel eens tegen problemen aan op zijn of haar werk – een perfecte baan bestaat immers niet. Wanneer is er echter sprake van ‘gezonde stress’ en wanneer is het slim om een gesprek met een loopbaancoach aan te vragen? Over het algemeen kan gesteld worden dat wanneer de ontevredenheid voor langere tijd aanhoudt, het wellicht slim is om er samen met een professional naar te kijken. Stress veroorzaakt door die ene belangrijke deadline is natuurlijk onvermijdbaar, maar wanneer je je structureel gespannen en futloos voelt door je huidige baan, moet er iets veranderen! Ook kan een loopbaancoach helpen wanneer je twijfelt of je huidige baan wel echt bij jou past, of als je niet weet welk vakgebied het beste aansluit bij jouw talenten. Ben je juist blij met je baan, maar zou je graag willen weten hoe je je kwaliteiten het beste tot hun recht kun laten komen? Ook daarbij kan een loopbaancoach tot dienst zijn. Twijfel je of een loopbaancoach bij jouw problemen kan helpen, ben je benieuwd hoe loopbaancoaching er voor jou uit zou zien of wil je simpelweg een paar vragen stellen? Aarzel niet om telefonisch contact op te nemen!

Waar moet je op letten?

Als je aan de slag wilt met Loopbaanbegeleiding dan kun je het beste op zoek naar een bureau dat:
  • Al meer dan 10 jaar bestaat
  • meer dan 10.000 (en) coachingsuren heeft gemaakt
  • Hoge beoordelingen krijgt van coachees
  • WO opgeleide Coaches heeft, met veel zware ervaring in organisaties
  • Geaccrediteerd is door NOLOC en/of NOBCO
  • WO TU-opgeleide Coaches heeft, speciaal voor ingenieurs
  • Directie achtergrond Coaches heeft, ook speciaal voor high potentials en Managers

Verder moet je er echt bij stil staan dat je er altijd zelf voor moet werken tijdens een coachingstraject. Veel interactie en veel vragen zorgt ervoor dat je het meeste uit een traject haalt. Eigen pro-activiteit is dus altijd belangrijk.

Different Coaching werkt precies volgens bovenstaande guidelines. We helpen je graag verder!