Berichten

Persoonlijk Leiderschap

Je leven leven, relaties neerzetten en je werk zodanig vormgeven dat het goed bij je past, is een kunst en een kunde. Daarvoor moet je niet alleeen weten wat er in de wereld te koop is, maar beslist ook jezelf goed kennen. Weten wat er in je speelt, wat je drijft en tegenhoudt.

Wie ben je, waar kom je vandaan en ga je heen? Dat is in het kort gezegd wat de training Persoonlijk Leiderschap je aanreikt.

Kennis over jezelf, en inzicht. En daarmee tevens de mogelijkheid om te veranderen en een andere richting aan je leven te geven.

Voor wie

De training Persoonlijk Leiderschap is bedoeld voor diegenen die worstelen met vragen als:

– Hoe steek ik in elkaar?
– Waar kom ik vandaan en heb ik daarvan meegenomen?
– Wat zijn mijn sterke en zwakke kanten?
– Wat zoek ik in het leven?
– Wat zijn mijn drijfveren?
– Wat zijn mijn kritische momenten?
– Wat zijn mijn kwaliteiten en talenten?
– Woe zit ik mezelf in de weg?
– Waar ligt mijn toekomst privé en in werk?

Resultaat

Door de training word je opener en zelfbewuster, en geef je je manier van doen meer body en diepte. Je wordt eigener in gedrag en functioneert zowel privé als binnen je werk effectiever en besluitvaardiger. Je krijgt meer zicht op hoe je in elkaar steekt en waar voor jou de toekomst in je leven ligt.

Concreet leer je:

– Hoe je je manifesteert
– Waar je vandaan komt
– Wat belangrijk voor je is
– Je kwaliteiten en talenten
– Hoe je in elkaar steekt
– Je bagage en verstrikkingen
– Je drijfveren
– De rollen die je speelt
– Zelfbewustheid
– Waar (delen van je) toekomst liggen
– Sensitiviteit.

Wil je weten hoe wij je verder kunnen helpen? Aarzel dan niet om contact te zoeken!

Loopbaan en continue verandering

Moderne werknemer moet openstaan voor verandering

Er wordt steeds meer verwacht van werknemers. Ze moeten specialistisch zijn, multi-inzetbaar en openstaan voor verandering. Dat blijkt uit het RED Report 2014, het jaarlijkse arbeidsmarktonderzoek van Tempo-Team. ‘En men hoeft niet te wachten totdat de manager ze hiervoor uitnodigt’, aldus Aad van der Werf, manager Market Intelligence bij Tempo-Team. ‘De moderne werknemer heeft namelijk ook een eigen verantwoordelijk om deze kennisverrijking en brede oriëntatie op te zoeken.’

Als gevolg van de snelle maatschappelijke ontwikkelingen verwacht meer dan de helft van de werkgevers een stijgende vraag naar specialisten. Tegelijk vindt een meerderheid van de werkgevers het ook belangrijk dat werknemers multi-inzetbaar zijn en openstaan voor verandering.

Specialistisch en een open blik
Dat vraagt van huidige werknemers dat ze zich sterk ontwikkelen binnen één specifiek vakgebied, maar wel vanuit een multidisciplinaire visie. ‘Vroeger was je een specialist óf een generalist. Maar dat is dus niet meer wat werkgevers zoeken’, aldus Van der Werf. ‘De arbeidsmarkt verandert voortdurend en de digitale ontwikkelingen gaan razendsnel.
Daarom moeten werknemers, naast hun specialistische kennis, een open blik houden voor wat er om hun heen gebeurt. Interactie met andere afdelingen binnen het bedrijf en oog voor externe veranderingen is essentieel om innovatief en bij de tijd te blijven.’

Leeromgeving
Voor werkgevers ligt er een belangrijke taak om de juiste leeromgeving te creëren en specialisten de ruimte te bieden hun blikveld breed te houden. Dit vraagt om een andere organisatie van opleiden en kennis delen bij de bedrijven. Werknemers moeten gestimuleerd worden om mee te draaien bij projecten van andere afdelingen, zodat ze zich niet alleen op eigen werkzaamheden focussen.

Extern Advies

Bureau Different Coaching ondersteunt organisaties en werknemers bij continue veranderingen. Wij onderscheiden ons in de markt door een bijzonder hoge succesrate bij al onze opdrachten.

Lees verder hoe wij dit doen..

 

Assertiviteitstraining

Assertiviteit anno nu!

Krijgen wat je wilt, ‘nee’-zeggen en de ander vertellen waar het op staat is zelden makkelijk. Niet op het werk tegen collega’s, niet thuis tegen je partner. Op zijn tijd duidelijk en assertief kunnen zijn is daarom prettig.

Gelukkig kun je dit leren.

Voor wie

De assertiviteitstraining is bedoeld voor diegenen die moeite hebben zich op hun werk en/of in (persoonlijke) relaties assertief te uiten of grenzen te stellen, of die zich in hun gedrag afhankelijk opstellen van anderen.

De assertiviteitstraining is ook geschikt voor personen die gewoonlijk té assertief in hun gedrag zijn of die subassertief en té assertief gedrag afwisselen.

Het is ook een brede training op het vlak van persoonlijke groei en ontwikkeling.

Na afloop

Na afloop heb je meer zicht op het eigen gedrag en dat van anderen, ben je sociaal vaardiger en beter in staat de eigen grenzen te bewaken. Je gaat zorgvuldiger om met emoties en treedt lastige situaties zelfbewuster tegemoet. Je communicatie is opener en je bent sterker en persoonlijker in de omgang.

Wat leer je zoal in de training?

Het is een doe-training op WO/HBO niveau die gericht is op het aanleren van ander gedrag, in het bijzonder het vermogen om op verschillende niveaus, zowel persoonlijk als in werk, beter contact te maken met anderen en duidelijker te krijgen wat je denkt en voelt. Concreet leer je:

– Niet weglopen maar erbij blijven
– Je omgang met anderen verbeteren en verdiepen
– Beter je grenzen bewaken en nee zeggen
– Leren hoe je overkomt en wat je gedrag teweeg brengt
– Makkelijker omgaan met eigen en andermans emoties
– Opener zijn en jezelf op een ontspannen manier uiten
– Je niet laten overspoelen door omstandigheden
– Eventuele boosheid en agressie omvormen
– Je mening geven, ook aan leidinggevenden
– Makkelijker omgaan met conflicten en kritiek
– Makkelijker omgaan met afwijzing en angst
– Makkelijker feedback geven

Om dat andere gedrag makkelijker te kunnen toepassen, leer je ook hoe je in elkaar steekt en wat je drijfveren en interne hobbels zijn. Tevens krijg je duidelijker wat je wilt in het leven en hoe dat te vertalen naar gedrag.

Wil je meer weten over onze bijzondere persoonlijke aanpak? Aarzel dan niet om vandaag nog contact te zoeken!

Stijgende vraag naar Personal Coaching!

Toename vraag naar coaching

De vraag naar coaching neemt toe, aldus Bureau Different Coaching. Zij zagen het aantal coachtrajecten met maar liefst 24% toenemen. De groei is zichtbaar in alle sectoren en beroepsgroepen, zowel bij werknemers in loondienst als bij vrijberoepsbeoefenaars en zelfstandig ondernemers.

Different Coaching ziet een aantal redenen voor de groeiende populariteit van coaching. Judith Migchels, directeur van Different Coaching: ‘Als je lekker in je vel zit, merk je dat ook in je werk. Het besef dat vitaliteit en veerkracht invloed hebben op werkprestaties dringt steeds meer door. Daarbij heeft het verbeteren van werkprestaties een preventief effect. Ook groeit het inzicht dat je zelf invloed hebt op je eigen vitaliteit en veerkracht. Een groeiend aantal mensen wil leren hoe zich te ontwikkelen en te versterken. Steeds meer mensen hebben behoefte aan meer regie over zichzelf en aan meer energie; onze individuele coaching op maat blijkt een effectief middel om dit daadwerkelijk te realiseren. Waar voorheen nog weleens gedacht werd dat je een coach benadert als er iets “mis” is, ervaren steeds meer mensen de luxe van een coach die over je schouder mee kijkt naar wat je wilt bereiken en naar hoe je dat daadwerkelijk kunt gaan realiseren. De coach kan daarbij gedachten scherpen en uitnodigen om voorbij blinde vlekken te kijken.’

Zo’n 67 procent van de coachvragen bij Different Coaching had betrekking op het werk, de overige vragen waren privégerelateerd.

Extern Advies

Bureau Different Coaching verzorgt inspirerende, doelgerichte Coachingstrajecten, in-company en op ons eigen kantoor in het hartje van Eindhoven. Wil je meer weten, lees dan verder..

4 stappen voor succesvolle Outplacement

Je zou kunnen stellen dat een outplacementtraject uit vier onderdelen bestaat. Allereerst is er sprake van het verwerken van het ontslag, daarna is het belangrijk om te kijken hulp te krijgen bij het solliciteren. Tot slot laten wij de werknemers vaak nog een aantal keren terugkomen om over te eigen employability na te denken met het oog op de toekomst. In dit artikel gaan we de verschillende fasen van outplacement na:

Verwerken van het ontslag

Ontslag krijgen is (gek genoeg samen met verhuizen) een van de gebeurtenissen met de grootste psychologische impact op mensen. We zien tijdens onze trajecten dat mensen verschillende emoties hebben in verband met ontslag. Allereerst is er vaak sprake van rouw. Mensen die hun baan gewoon nog geweldig vonden, hebben vaak zeer negatieve gevoelens bij het ontslag en treuren daar om. Daarnaast zijn veel mensen teneergeslagen en pessimistisch. Ze geloven niet in hun kansen op de arbeidsmarkt en gaan er vanuit dat het vanaf nu allemaal bergafwaarts zal gaan. Het heeft niet zoveel zin om te gaan solliciteren als je je zo voelt. Daarom start een outplacementtraject met het verwerken van deze gevoelens.

Vaststellen van de kwaliteiten

Het bepalen van de kwaliteiten van mensen is om twee redenen belangrijk. Allereerst geldt voor de werkzoekende dat hij of zij zich goed moet voelen in een toekomstige baan. Daarom is het belangrijk om te weten wat je leuk vindt, wat je goed kunt en waar je talent ligt.

Daarnaast is dit belangrijk omdat het je helpt om je kwaliteiten tijdens een sollicitatiegesprek voor het voetlicht te krijgen. Je moet met voorbeelden kunnen uitleggen waarom je iets goed kunt en een analyse van je kwaliteiten helpt daar enorm bij.

Hulp bij het solliciteren

Solliciteren is een vak en het is een baan. Met de eerste vaststelling bedoelen we dat je solliciteren kunt leren en dat het de meeste mensen niet komt aanwaaien. Hoe je een goede CV schrijft, hoe je een motivatiebrief schrijft, wat de etiquette is tijdens een sollicitatieprocedure: je kunt het allemaal leren. Daarnaast kun je beter worden in het voeren van een sollicitatiegesprek en het doen van een assessment.

De tweede vaststelling is dat solliciteren een fulltime baan is. In een outplacement traject wordt je dan ook aangemoedigd om vooral veel te solliciteren. 100 brieven per maand versturen is geen onredelijk doel. Niet geschoten is altijd mis.

Werken aan de employability

In onze optiek is het zoeken naar een baan niet iets dat je maar een paar keer per jaar doet. Het proces van solliciteren is wellicht iets dat je niet elke maand doet, maar netwerken, het onderhouden van je vakkennis en het ontwikkelen van je vaardigheden is dat wel. Met employabiilty bedoelen we al die vaardigheden die je gebruikt om positie op de arbeidsmarkt te vergroten. Wellicht was het voorheen zo dat je 25 jaar bij de baas werkte, maar tegenwoordig is dat erg ongebruikelijk. Daarom is het de moeite waard om aandacht te besteden aan een lange termijnvisie voor je inzetbaarheid. Dit is het afsluitende deel van het traject en wordt vaak zelfs nadat er een baan is gevonden doorgezet.

Als je nog vragen hebt over een outplacementtraject of een inleidend intakegesprek wilt aanvragen, kun je op de Different Coaching website meer lezen over ons outplacementtraject en je er ook voor aanmelden.

Opleidingsbudget: neem zelf verantwoordelijkheid!

40 procent opleidingsbudget organisaties niet besteed

HR professionals: werknemer moet meer verantwoordelijkheid nemen over eigen opleiding. Onlangs voerde NIDAP een onderzoek uit onder HR-professionals naar redenen van onderbesteding in het opleidingsbudget. Er werden 233 opleidingsverantwoordelijken uit verschillende branches gevraagd naar hun ervaringen. Hieruit bleek dat bijna 40% van de organisaties het beschikbare opleidingsbudget niet (geheel) besteedt.

Als reden van de onderbesteding geeft 38,6% aan dat de gekozen trainingen vaak worden afgekeurd omdat de toegevoegde waarde voor de organisatie niet wordt gezien. Daarnaast zegt gemiddeld 33% van de HR professionals dat ze, hoewel het geld beschikbaar is, het liever niet aan opleidingen willen besteden. Vooral de zakelijke dienstensector schroomt om geld uit te geven aan opleidingen (46,7%), voor de Zorgsector geldt dit het minst (12,5%).

Een andere reden voor de onderbesteding is dat gemiddeld 20% van de organisaties een tekort heeft aan werknemers om de gaten op te vullen, die vallen door een werknemer die een opleiding volgt. De Zorg heeft de meeste problemen met het (tijdelijk) vervangen van personeel in opleiding, 37,5% van de ondervraagde HR professionals geven aan dat dit een van de redenen is van de onderbesteding van hun opleidingsbudget.

Ook onwetendheid over de mogelijkheden van de werknemer is een oorzaak van het niet geheel besteden van het opleidingsbudget. Gemiddeld is maar liefst 18,2% van de werknemers niet bekend met hun opleidingsmogelijkheden. Opvallend is dat dit getal stijgt naarmate de organisatie groter wordt. Bij organisaties tussen de 100 en 199 werknemers is 10,3% niet op de hoogte van de mogelijkheden van het volgen van een training, terwijl bij organisaties met meer dan 1000 werknemers wel 42,9% onwetend is over hun mogelijkheden.

Als aanvullende redenen worden genoemd dat er te weinig wordt gestuurd door leidinggevenden op het opleiden, er te weinig tijd beschikbaar is en een opleidingsplan ontbreekt. De cijfers verschillen per bedrijfsgrootte: maar liefst 43% procent van de HR-professionals van grotere organisaties aan dat werknemers onbekend zijn de opleidingsmogelijkheden.

Uit het onderzoek kwamen verder nog de volgende bevindingen naar voren:

  • Werknemer van middelgroot bedrijf durft na reorganisatie niet naar opleiding te vragen
  • Een derde van HR managers ziet tijd als grootste struikelblok voor vinden van opleiding
  • 70 procent van de HR-professionals vinden dat de werknemers zelf meer verantwoordelijkheid moeten nemen in de besteding van hun opleidingsbudget.
  • Bijna tweederde van organisaties maakt gebruik van preferred suppliers
  • HR managers die denken dat er de komende 3 jaar binnen hun organisatie minder opleidingen gevolgd zullen worden, geven als voornaamste reden het slinken van het budget (77%).

Een conclusie van het onderzoek is dat er wat betreft de besteding van het opleidingsbudget veel te verbeteren is. Werknemers zouden meer initiatief moeten tonen voor het volgen van een opleiding, terwijl werkgevers en HR de medewerkers directer zouden moeten begeleiden. Werkgevers en werknemers zullen daarnaast creatiever moeten omspringen met het beschikbare budget en werknemers op hun opleidingsmogelijkheden attent moeten maken.

Coachingstrajecten via het opleidingsbudget

Coaching en Training volg je natuurlijk bij Different Coaching. Lees verder op onze website wat we voor je kunnen betekenen.

 

Life Mapping: A Vision of Success

Succes is meer dan economische winst, titels en graden. Planning voor succes gaat over het in kaart brengen van alle aspecten van je leven. Net als bij een kaart, moet u de volgende details definiëren: oorsprong, bestemming, voertuig, rugzak, oriëntatiepunten en route.

Herkomst: Wie je bent

Een kaart heeft een startpunt. Je oorsprong is wie je nu bent. De meeste mensen die gevraagd werden zichzelf voor te stellen, zouden zeggen: “Hallo, ik ben Jean en ik ben een 17-jarige student op de middelbare school.” Het vertelt je niet wie Jean is; het vertelt je alleen haar huidige bezorgdheid. Om inzichten over jezelf te krijgen, moet je goed kijken naar je overtuigingen, waarden en principes, afgezien van je economische, professionele, culturele en burgerlijke status. Bovendien kun je ook nadenken over je ervaringen om je inzicht te geven in je goede en niet-zo-goede eigenschappen, vaardigheden, kennis, sterke en zwakke punten. Bij introspectie besefte Jean dat ze zeer gemotiveerd, genereus, servicegericht, maar ongeduldig was. Haar neiging was op biologisch-medisch gebied. Bovendien geloofde ze dat het leven een doel moest dienen en dat oorlogen de menselijke waardigheid vernietigden.

Bestemming: een visie op wie je wilt zijn

“Wie wil ik zijn?” is dit uw visie. Nu is het belangrijk dat je jezelf kent, zodat je een duidelijker beeld hebt van wie je wilt zijn; en de dingen die je wilt veranderen, of het nu attitudes, gewoonten of gezichtspunten zijn. Als je jezelf nauwelijks kent, zijn je visie en doelen voor de toekomst ook onduidelijk. Je bestemming moet alle aspecten van je wezen omvatten: het fysieke, emotionele, intellectuele en spirituele. Voortgaand op het verhaal van Jean, nadat ze haar overtuigingen, waarden en principes in het leven had gedefinieerd, besloot ze dat ze een leven wilde hebben dat gewijd was aan het dienen van haar medemensen.

Voertuig: uw missie

Een voertuig is het middel waarmee u uw bestemming kunt bereiken. Het kan worden analoog aan je missie of roeping in het leven. Uw missie zou in grote mate afhangen van wat u over uzelf weet. Gebaseerd op Jean’s zelfevaluatie, besloot ze dat ze geschikt was om arts te worden en dat ze er een wilde worden. Haar gekozen beroep was een arts. Haar visie-missie volledig beschrijven: het was om een ​​leven te leiden dat gewijd was aan het dienen van haar medemensen als een arts in conflictgebieden.

Reistas: uw kennis, vaardigheden en houding

Eten, drinken, medicijnen en andere reisbenodigdheden zitten in een zak. Door dit concept toe te passen op je levenskaart, breng je ook bepaalde kennis, vaardigheden en attitudes met je mee. Deze bepalen uw competentie en helpen u bij het bereiken van uw visie. Gezien dit, is er behoefte aan u om te beoordelen welke kennis, vaardigheden en attitudes u momenteel hebt en wat u onderweg moet opdoen. Deze tweevoudige beoordeling geeft u inzicht in uw oriëntatiepunten of maten voor succes. Jean besefte dat ze professionele kennis en vaardigheden op het gebied van medicijnen moest opdoen om dokter te kunnen worden. Ze wist dat ze een beetje ongeduldig was met mensen, dus ze besefte dat dit iets was dat ze wilde veranderen.

Oriëntatiepunten en route: S.M.A.R.T. doelen

Monumenten bevestigen of je op de goede weg bent terwijl de route de reistijd bepaalt. Daarom moet je bij het plannen van je leven ook oriëntatiepunten en een route hebben. Deze oriëntatiepunten zijn uw maatstaven voor succes. Deze maatregelen moeten specifiek, meetbaar, haalbaar, realistisch en tijdsgebonden zijn. Je kunt dus niet twee belangrijke oriëntatiepunten instellen, zoals het behalen van een masterdiploma en een doctoraat binnen een periode van drie jaar, omdat het minimum aantal jaren om een ​​masterdiploma te voltooien twee jaar is. Teruggaand naar Jean als voorbeeld, identificeerde ze de volgende oriëntatiepunten in haar levenskaart: het voltooien van een bachelor’s graad in biologie tegen de leeftijd van 21; het voltooien van medicijnen tegen de leeftijd van 27; het behalen van haar specialisatie in infectieziekten tegen de leeftijd van 30; op 32-jarige leeftijd worden ingezet in lokale openbare ziekenhuizen van hun stad; en dienen als arts in door oorlog verscheurde gebieden tegen de leeftijd van 35.

Anticipeer op bochten, omwegen en kuilen

Het doel van je levenskaart is om overhaaste en spontane beslissingen te minimaliseren waardoor je de weg kwijt kunt raken. Maar vaak worden onze plannen onderweg aangepast vanwege een aantal ongemakken, vertragingen en andere situaties waar we geen controle over hebben. Zoals op elk pad zijn er bochten, omwegen en kuilen dus; we moeten hierop anticiperen en ons dienovereenkomstig aanpassen.

7 dagen programma om positief te denken

Ik weet zeker dat je ergens achterin een helder idee hebt verstopt wat je gewoon niet kunt wachten om te testen. Natuurlijk ben je niet de enige met het slimme idee. Dus wat motiveert je om die creatieve, of zelfs inspirerende ideeën tot uitvoer te brengen?

Het is altijd het beste om een ​​persoonlijk doel op te stellen waarmee je het meeste kunt bereiken in een recordtijd, bijvoorbeeld het gras maaien in een uur voor de grote wedstrijd op tv. Een correcte en positieve houding in wat je ook doet, maakt dingen gemakkelijker en zelfs leuker.

Hier zijn enkele tips om de week door te komen, zelfs als u gewoon op uw favoriete bank zit. Een idee heeft tijd nodig om zich in uw hoofd te vormen en is altijd aan het werk terwijl u bezig bent met ander dingen.

Een beetje positief denken kan je helpen dingen te realiseren die nooit voor mogelijk werden gehouden.

1.

Neem gepassioneerde actie. Praten is goedkoop. Actie = stortingen op de bank van een passioneel authentieke toekomst. Zonder dat is passie ongeldig.

2.

Commiteer jezelf en de mensen van wie je houdt om krachtig een leven te creëren waar je van kunt houden. In plaats van te reageren, zet je in op creëren vanuit je hart en ziel, uit liefde in plaats van angst.

3.

Herken en omarm de gedachte dat elk moment perfect is, ongeacht de uitkomst. Telkens als je iets bedenkt dat te extreem lijkt, probeer het dan eens en kijk of het zal werken. U zult verrast zijn om te zien dat er andere manieren zijn om de taak op tijd af te krijgen. Als u niet tevreden bent met het resultaat, besluit u dat moment te gebruiken om van te leren en de juiste verschuiving te maken.

4.

Leer te gebruiken wat je in handen hebt en maak er op de meest constructieve manier gebruik van.

5.

Gebruik een passieformule van Herkennen / Opnieuw evalueren / Herstellen in plaats van de wervelwind van Shoulda / Woulda / Coulda. De eerste is gebaseerd op meer kennis en overvloed, terwijl de laatste zich richt op schaarste en gebrek. Terwijl je mensen of taken tegenkomt die misschien moeilijker lijken dan het beklimmen van de top van de Himalaya, moet je je realiseren dat de taak net zo belangrijk is als het geven van bevelen aan je ondergeschikten. Je bent liever rijk gepassioneerd!

6.

Houd humor in de voorhoede van het denken, lachend en met jezelf wanneer mogelijk. Misschien vind je jezelf best vermakelijk als je los komt! Ik moet nog een komiek ooit honger zien lijden, ook al zijn grappen zo ‘oud als overgrootmoeder’. Het leven heeft zoveel te bieden als je zonder zelfmedelijden kunt rondkijken. Humor is heel aantrekkelijk, heel gepassioneerd: levengevend.

7.

Geloof dat je de architect van je bestemming bent. Niemand kan jouw gepassioneerde toekomst van je afnemen behalve jij! Creëer je leven op authentieke wijze. Zolang er nog adem in je lichaam is, komt er geen einde aan hoeveel je in je leven kunt bereiken. Het concept van groot denken gaat helemaal over genieten van je werk, wat zou leiden tot het vieren van een ontdekking die in je handen is geboren. Zie alles op zijn plaats stromen met perfecte, gepassioneerde precisie.

Het is interessant hoe mensen worden verzwolgen door iets onbeduidends zoals het leren gebruiken van een computer, terwijl tegenwoordig grote computerbedrijven software produceren die zelfs de kinderen kunnen gebruiken. Ik wil niet neerbuigend zijn, maar dat is het idee van geen positief denken in je leven – je zult gewoon eindigen als een lampje in een donkere hoek. Dus in plaats van jezelf te onderwerpen aan waar je voor gedoemd bent, maak je je weg door de eerste stap te zetten met een positieve houding.

Personal coaching bij hoogbegaafdheid

Het is voor iemand die hoogbegaafd is niet altijd even makkelijk om een carrière op te bouwen. Ben jij een hoogbegaafde die ook tegen allerhande problemen aanloopt bij het opbouwen van een loopbaan? Neem dan contact op met Different Coaching. Bij ons vind je de kennis en ervaring op het gebied van zowel hoogbegaafdheid als loopbanen die noodzakelijk zijn om jou te kunnen helpen met Personal Coaching op maat. Samen bekijken we waar jij in je carrière allemaal mee te maken hebt en hoe je hier beter mee om kunt gaan. Zo kun je werken aan een loopbaan waar je meer voldoening uit haalt.

Waar loop je als hoogbegaafde allemaal tegenaan?

Het is niet makkelijk om een carrière op te bouwen als je hoogbegaafd bent. Je zult waarschijnlijk het gevoel hebben dat je een beetje een buitenbeentje bent. Het werk is over het algemeen het probleem niet. Voor jou als hoogbegaafde zal er niet snel werk zijn dat te ingewikkeld is. Het is meer dat jij moeite hebt met de zaken die hier omheen spelen. Omgang met collega’s en leidinggevenden die niet op dezelfde manier tegen zaken aankijken als jij. Er is een kans dat jij je interesse verliest als je jouw werk helemaal hebt doorgrond. Jouw ideeën om zaken anders aan te pakken zullen door je leidinggevenden ook niet altijd op waarde geschat worden. Het is moeilijk anderen te veranderen, maar door middel van Personal Coaching kun je hier wel beter mee leren omgaan.

Met hoogbegaafdheid een goede carrière opbouwen

Het is voor een hoogbegaafde belangrijk om eens goed te kijken naar het werk en hoe je hier mee omgaat. Wij helpen je hier graag mee. Samen bekijken we hoe je jouw werk anders kunt vormgeven en hoe je veranderingen doorvoert in de manier waarop je met je werk omgaat. We gebruiken onze kennis op dit gebied om jou goede handvatten te geven. Je krijgt te maken met coaches die niet alleen kennis hebben van hoe het er in een bedrijf aan toegaat, maar ook van de menselijke processen die hierbij om de hoek komen kijken. Het is voor iemand die hoogbegaafd is belangrijk om te leren samenwerken, assertiever te worden, om te gaan met collega’s en leidinggevenden, conflicten af te handelen en werk en privé goed met elkaar te combineren.

Contact opnemen voor Personal Coaching

Wil jij meer weten over hoe wij jou kunnen helpen om meer uit je loopbaan te halen? Dan gaan we graag eens met je om tafel zitten. Samen met jou maken we een plan, aan de hand waarvan je straks meer plezier ervaart in je werk, maar ook in je persoonlijke leven. Neem gewoon eens contact met ons op om een afspraak te maken!

Burn-out en bore-out: breek uit de vicieuze cirkel

Burn-out is een bekende term en staat in relatie tot een hoge werkdruk, te veel stress en te weinig tijd voor jezelf. Bore-out is een minder bekende term, maar komt vaker voor dan je denkt. In deze situatie is er sprake van een gebrek aan uitdaging, verveling en desinteresse. Beide situaties kunnen tot dezelfde problemen leiden. Je ellendig voelen en uiteindelijk als de diagnose gesteld is aan niets meer toekomen. Uitgeblust en uitgeput met fysieke klachten die zich op allerlei manieren openbaren. In beide gevallen is vergeten de eigen grenzen te respecteren. Er is gelukkig wat aan te doen, maar de actie begint bij jezelf.

Symptomen die overeenkomen

Beide situaties kunnen tot dezelfde symptomen leiden. Er is sprake van vermoeidheid, gebrek aan energie en motivatie, maar ook het gevoel geen controle te hebben en depressiviteit. Er zijn meerdere fysieke problemen die zich voor kunnen doen, zoals hoofdpijn, duizeligheid, maagproblemen en tinnitus. Herken jij jezelf hierin? Een bezoek aan de huisarts wordt vaak pas op het laatste moment gedaan. Als het eigenlijk al te laat is en je of een burn-out of een bore-out hebt. Het is belangrijk om eerder te onderkennen dat de situatie zoals die is uiteindelijk tot uitval leidt en je thuis komt te zitten.

Breek uit de vicieuze cirkel

Doorgaan en doorgaan. Dat is het motto, maar sta eens stil en neem even de tijd om na te denken. Je voelt dat er ergens iets niet goed zit, maar moet van jezelf doorgaan. Dat moet dus niet. Sta stil en loop jezelf eens niet voorbij. Het werk is doorgaans in de basis de boosdoener en op dat gebied dient er actie ondernomen te worden. Wie voor zichzelf onderkent dat er zich problemen voordoen, heeft de eerste stap al gezet. Of er nu sprake is van een te hoge werkdruk of dat er onder de maat wordt gewerkt, de volgende stap kan ook worden gezet. Het is tijd om aan jezelf te werken en dat hoef je niet alleen te doen. Coaching biedt uitkomst als het nog niet te laat is. Of als het al wel te laat is, want ook dan moeten er stappen genomen worden om weer vooruit te komen.

Coaching

Coaching met de focus op loopbaanbegeleiding is een prima start om uit de vicieuze cirkel te breken. De burn-out of bore-out wordt gericht aangepakt met de focus op het verbeteren van de situatie en het vinden van een carrière die bij je past. Dat is niet van de ene op de andere dag gebeurt, maar is een proces. Stapje voor stapje is er vooruitgang met als resultaat een loopbaan die aansluit bij wie je bent. Je leert je sterke eigenschappen kennen, maar ook je zwakke punten worden onderkend. Neem de controle over je eigen leven voordat je vanuit de vicieuze cirkel echt in een neerwaartse spiraal terechtkomt.