Burnout Coaching is het gehele proces waarbij er in kaart wordt gebracht wat de mate van burnout is, wat de aanleiding van burnout is geweest en wat er moet gebeuren om te herstellen van de burnout.

Zoals Dr. Beverly Potter aangeeft: ‘’Stress is de koorts van burnout.’’

‘’Als je longontsteking hebt is het essentieel om de bijkomende koorts te verminderen, om zodoende hersenletsel te voorkomen. Maar het verlagen van de koorts geneest de longontsteking niet.

Hetzelfde geldt voor de stress die burnout begeleidt. Je moet de stress verminderen om de gezondheid te bewaren, maar verminderen van de stress zal niet de onderliggende oorzaak van burnout, zijnde een gevoel van machteloosheid, verwijderen.”

Wat kunt u van Burnout Coaching verwachten?

Onze Burnout Coaches zijn gespecialiseerd in de begeleiding van mensen met stress- en burnout klachten. De begeleiding richt zich voornamelijk op:

  • herstel
  • (persoonlijke) ontwikkeling
  • balans
  • gezondheid
  • vitaliteit
  • effectief functioneren in de organisatie

Weten of u last heeft van stress of burnout?

Om te weten of u last heeft van stress of burnout kunt u nu uw eigen stresswijzer invullen!

Of kijk of u zich herkent in onderstaande klachten:

  • Heeft u last van ernstige vermoeidheid?
  • Merkt u dat u zich slecht kan concentreren en meer vergeetachtig bent dan anders?
  • Bent u vaak geïrriteerd en soms onevenredig boos?
  • Is er bij u sprake van angst en nervositeit?
  • Kunt u moeilijk nee zeggen?
  • Stelt u hoge eisen aan uzelf?
  • Komt u sneller in conflict met anderen?
  • Mist u plezier en ontspanning in uw leven?
  • Heeft u al een aantal maanden last van deze klachten en nemen ze niet af?

Als u zich herkent in de meeste van deze klachten en als deze ook al geruime tijd bestaan, dan heeft u waarschijnlijk klachten die duiden op (de verschijnselen van) burnout. Door middel van onze Burnout Coaching sessies kunt u rekenen op een succesvol herstel.

Wilt u meer informatie over wat onze Burnout Coach precies voor u kan betekenen of heeft u nog vragen? Neem dan contact met ons op of maak direct geheel vrijblijvend een afspraak.

Video’s

Judith over Coaching

Animatie Different Coaching

Gerelateerde artikelen

Heb jij last van een bore-out?

/
Eva Daeleman“Hoe hard ik ook probeerde, het lontje ging niet…