Twaalf fases in aanloop naar een burn-out

We doen veel onderzoek naar de oorzaken van burn-out en de fases die iemand over het algemeen doorloopt. De twaalf fases die Psychologen en Artsen onderscheiden zijn nog altijd actueel en zeer bruikbaar bij het tijdig signaleren van een dreigende burn-out. Medewerkers kunnen dit vaak moeilijk zelf herkennen omdat ze er middenin zitten. Het is daarom belangrijk dat de werkgever de signalen herkent en tijdig daarop anticipeert.

Dit zijn de 12 Fases die je kunt herkennen:

  1. De medewerker is enorm gemotiveerd
  2. De medewerker gaat nog harder werken
  3. De medewerker verwaarloost zijn eigen behoeftes
  4. De medewerker krijgt zijn eerste klachten
  5. De medewerker doet alles voor het werk
  6. De medewerker ontkent het probleem
  7. De medewerker neemt afstand
  8. De medewerker toont ander gedrag
  9. De medewerker verliest zichzelf
  10. De medewerker ervaart leegte
  11. De medewerker ervaart depressieve momenten
  12. De medewerker is burned-out

De klachten zijn inmiddels zo erg geworden dat ze niet meer te negeren zijn. Helaas betekent dat dan ook dat het een periode van herstel zal vragen waarbij een professionele Coach werkt samen met de huisarts of bedrijfsarts om de professional weer op de rit te krijgen.

Veel beter is het natuurlijk als de werknemer al eerder bij de professionele Coach terecht komt en beter leert om gaan met de stress van het werk, of zichzelf beter leert kennen zodat de werknemer eerder kan bepalen of wat hij op het werk en privé aan het doen is, ook het meest passende is binnen de mogelijkheden en talenten die hij of zij heeft.

Stress Coaching is een specialiteit van professionele Coaches en we leren professionals doelgericht beter met Stress en Stress signalen om te gaan. Zodat een burn-out wordt opgelost, of nog beter: wordt voorkomen.

 

Stress_Burnout_Coaching_Eindhoven