Uit je comfort zone!

Wanneer werd jij voor het laatst uit je comfortzone gehaald? Bedenk wat jouw reacties zijn als je uit je comfortzone wordt gehaald. Ga je flauwe grappen maken? Weiger je bepaalde dingen te doen? Word je luidruchtig of juist heel stil?

Om een aanzet te geven heb ik hieronder wat opties neergezet die je aan kunt kruisen als je jezelf erin herkent. Er is verder ruimte open gelaten om de genoemde reacties met je eigen specifieke reacties aan te vullen. Mocht je er niet uitkomen, dan kun je altijd iemand uit je omgeving vragen het gedrag te typeren dat je vertoont als je dingen moet doen die je niet gewend bent of niet graag wilt doen.
Als ik uit mijn comfortzone gehaald wordt dan:

• schiet ik wat er voorgesteld wordt af
• ga ik flauwe grappen maken
• trek ik me terug uit de situatie
• denk ik: het zal mijn tijd wel duren
• weiger ik bepaalde dingen te doen
• wordt ik luidruchtig
• word ik heel stil
• doe ik of ik het beter weet en zoek ik naar argumenten die het voorstel of idee blokkeren
• stop ik met luisteren
• probeer ik met intimideren de boel te blokkeren
• maak ik de ander belachelijk
• zoek ik bondgenoten om mezelf te rechtvaardigen

 
Het doel van deze opdracht is om jezelf een stap voor te kunnen zijn. Ontwikkelen en veranderen betekent per definitie dat je uit je comfortzone wordt gehaald. Of dat nu door een natuurlijk ontwikkeling is of door een ontwikkeling die je van buitenaf wordt opgelegd. Als je weet hoe je reageert, kun je die kennis gebruiken om je nu eens niet te laten tegenhouden, maar je reactie te herkennen en je eroverheen te zetten.