Boost je brein, lees een boek

Meegesleept worden in de wereld van een aangrijpende roman kan meetbare veranderingen in je hersenen teweegbrengen die minstens vijf dagen blijven nawerken. Dat blijkt uit onderzoek van de Emory University (Atlanta).

De recente studie, waarbij 21 studenten het boek Pompeii van Robert Harris lazen, toont aan dat het lezen van een goed boek een hogere connectiviteit in het brein kan veroorzaken en aanleiding kan geven tot neurologische veranderingen.
Meer dan 19 avonden lang lazen studenten een deel uit het boek. Iedere ochtend nadien werd er een functionele MRI (fMRI) uitgevoerd. Scans werden genomen tot vijf dagen na het uitlezen van het boek. De neurologische veranderingen bleven merkbaar tot vijf dagen later, wat aantoont dat het effect niet alleen een onmiddellijke reactie maar een blijvende invloed heeft.

Neurologische veranderingen?

Deze neurologische veranderingen werden waargenomen in het deel van de hersenen dat gelinkt is aan taalgevoeligheid en sensorisch-motorische capaciteiten. Neuronen in dit gebied kunnen de geest wijsmaken dat het iets aan het doen is terwijl dat niet het geval is. Wanneer men bijvoorbeeld alleen denkt aan ‘lopen’, worden neuronen geactiveerd die geassocieerd zijn met de fysieke uitvoering van het lopen.
“De veranderingen die we ontdekten, doen vermoeden dat het lezen van een roman je in het lichaam van de hoofdpersoon kan brengen”, aldus professor Gregory Berns, neurowetenschapper en hoofdauteur van de studie. “We wisten al dat goede verhalen je figuurlijk in iemand anders schoenen konden zetten. Nu zien we dat er ook iets biologisch kan veranderen.”
Bron: Jobat.be

Deel dit stuk